薬剤師が考える「心の疲労ケア」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 人生に疲れたと精神的疲労を感じたときは、その気持ちをリフレッシュ…

　どんな対処法てしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 毎現代人のライフスタイルに潜む「目の病気」。PCやスマホを毎日長時間しようする…

台風きっかけに再び話題にだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 各地で記録的大雨をもたらした台風10号をはじめ、様々な災害から身を守る…

どんな運動でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 心の健康に重要な役割を果たすホルモン「セロトニン」。幸せホルモンとも呼ばれるセロトニ…

その理由とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 心の健康に重要な役割を果たすホルモン「セロトニン」。幸せホルモンとも呼ばれるセロ…

現代社会は自律神経を乱す原因だらけだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 私たちの体は、意識せずともさまざまな機能を維持しています。こ…

その栄養素はタンパク質だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ある栄養素が足りていない時、身体は甘いものを欲したりします。 その栄養素…

人間の集中力の習性に基づく「90/90/1ルール」を解説だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 もし、あなたが、今年中に達成した目標や…

　どちらでしょうか？ 　以下、ネットニュースより抜粋。 「ため息をつくと幸せが逃げる」「ため息は体に良い」という2つの噂がありますが、これっ…

贈る本数間違えると“残念な意味”になるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 花にはそれぞれ「花言葉」があります。友達や恋人、お世話にな…