りくりとりっぷブログ

自分の体に合った水の量を知る方法があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 気温も高くなり汗をかくと水分を意識して飲む方も多いですね。 「水分は体に必要だ。」と思っている方は実際はどのくらい飲むのが良いのか？ 水分…

雨の日の不調のことだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 気象病に詳しい愛知医科大学客員教授・中部大学教授の佐藤純氏によると「梅雨に苦手意識がある。雨の日に体調を崩しやすい人は”雨ダルさん”かもしれない」とのこと。…

「千万」は「せんばん」「せんまん」「ちよろず」など主に3つの読み方を持っているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 読み方によって意味が変わる言葉、それが「千万」です。 これら「千万」は「せんばん」「せんまん」「ち…

　4つのことがあるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 羽毛の枕にラベンダーのミストをかけたり、寝酒を最小限に抑えたり、自然と眠りに落ちる方法はうんざりするほど聞いたけれど、そういう手を尽くしても寝返りを打ってば…

１日２杯のお茶で良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 １日２杯のお茶を飲むことで記憶力が保たれることがわかってきた。フラバノールといった天然に存在する化学物質が脳の力を向上させ、思い出す力が増すそうで、紅茶、白…

ブルーライトカットのメガネは良いのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ニンジンは視力回復に良い、わずかなブルーライトも目にダメージを与える……など視力にまつわる俗説はたくさんある。だが、それらは本当なのか？ 米…

本格的な暑さに備えるためのようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「暑熱順化」とは？ 毎年夏になると暑くなり、冬になると寒くなって、また夏が来ると暑くなるので、人間の体はその都度、暑さに慣れたり寒さに慣れたりというプ…

　リビングだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 コロナ禍で「お家時間」が増えた人が多かったが、行動制限が解除された後はどうだろうか？ 家にいる時間は、その長さに関わらず、自分を癒すことのできる時間。そこで、AZ…

食事で予防するとは？ 以下、ネットニュースより抜粋。 栄養不足や鉄不足になってしまうと、貧血が起こることがあります。 貧血とは 貧血とは、血液中の赤血球の中にある、酸素を運ぶ役割のヘモグロビンの濃度が低くなった状態を指し…

　生活習慣病の予防に効果的だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 みずみずしい「新玉ねぎ」の特長は？ 今が旬の新玉ねぎ。皮が薄くてみずみずしいのが特長のひとつですが、それは乾燥させずにすぐ出荷するため。通年出回っ…