体温を上げるとよいことがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたはご自分の平熱を知っていますか？ 健康的な人の平熱は36.5〜…
羽毛布団と毛布、より温かくしたい場合はどちらを上にかけた方が良いでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 朝晩の冷え込みが増し、布団の中…
ずっと健康な生活を送りたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ふだん、自分の体の健康にどれくらい気を付けていますか？ 「若いから大丈夫！…
観点意志の力は不要だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 脳科学と心理学の観点からメンタルコーチを行う大平信孝さんの著書『やる気に頼ら…
3つのコツがあるそうです。 以外、ネットニュースより抜粋。 人との会話にあまり自信がない人におすすめなのが、話し方のコツをまとめた書籍『人は…
幸せになるために必要な自由時間は2～5時間だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 幸せになるために、私たちは1日どれくらいの自由時間を…
呼吸は大事ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 私たちが普段、無意識に行っている呼吸。忙しいときやイライラしているときは、呼吸が浅く…
今週は夜空がにぎやかだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 18日(木)は「しし座流星群」が極大。19日(金)は「部分月食」と、今週後…
関東で初の観測だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 関東の平野部でも葉の色づきが進んでいます。15日、前橋でイチョウが黄葉。今シーズ…
皮がでこぼこの「菊みかん」は、スーパーで見かけたら絶対買うべきなのだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 温州みかんがスーパーマーケッ…