5つのポイントがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 季節の変わり目は自律神経がとても乱れやすいです。 人間は自律神経で生きているので、それが乱れると、胃腸の働きも鈍くなり、消化機能が乱れて下痢などに繋がってい…
先送り体質の原因&改善方法?
先送りする人の脳には特徴があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 先送りしてしまうのは、もとの性格や能力のせいではなく、心理傾向や脳の特徴の影響もあるというのは本当? 幸せへの道は敵を知ることから!ということで、…
「毒」の世界へようこそ?
大阪でも開催決定だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 2023年3月18日(土)〜5月28日(日)の期間、大阪市立自然史博物館 ネイチャーホールにて特別展『毒』が開催される。 同展では動物、植物、菌類、そして鉱物…
調味料の分量を表す「ひとつまみ」「少々」とは?
どの指でつまんでるでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 「ひとつまみ」ってどの指でつまんだ分量か 調味料の量で「ひとつまみ」とは、親指、人さし指、中指の3本で一度につまんだ分量。小さじに換算すると4分の1(1グラ…
元祖カピバラの露天風呂
伊東市の伊豆シャボテン動物公園が発祥なのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 伊東市の伊豆シャボテン動物公園が発祥の風物詩「元祖カピバラの露天風呂」のイベントが19日、同園で始まった。今シーズンは40周年の節目。湯船…
運動するなら朝より夜が健康的?
オランダで行われた研究結果だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 現代人はデスクワークが多く、そのため慢性的な運動不足の人が多い、という特徴があります。新型コロナの流行以降、在宅ワークが推奨され、もちろん感染防御に…
毎日を楽しく前向きに過ごす考え方?
5つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎日のルーティンを楽しく前向きに生きるコツとは 1: 自分だけの時間を持つ 会社のため、恋人のため、家族のため……。人それぞれ、人のために動いている人が大半でしょう。 …
エイジングケアに必要な要件?
6つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 最初にお話すると、エイジングケアに必要な6要件はこの6つです。 1. 血管を守る 2. 骨を守る 3. 鬱状態にならないように気をつける 4. 皮膚の老化を防ぐ 5. …
「笑うこと」の健康効果とは?
医学的に実証されつつあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「笑うこと」が心や体に良いということは医学的に実証されつつあり、最近では病気の予防や治療においても注目を浴びています。 「笑うこと」の健康効果 ・脳…
ピンク色のオーロラ?
「ほとんど起きたことがない」めずらしいものだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ノルウェー北部の街・トロムソの上空を、めずらしいピンク色のオーロラが包んだ。このオーロラは約2分間にわたり出現し、姿を変えながら夜空…