誰にでもありますね。 以下、ネットニュースより抜粋。 前向きになれない時ってある 仕事でもプライベートでも、前向きになりたいのになれない時はありますよね。とくに仕事だと、「責任もあるししっかりやらなきゃ！」という思いと、…
免疫力をアップする秘策は？
どんな秘策でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 コロナ禍でいろいろな感染対策が言われていますが、日々の生活で免疫力を上げていくことも、とっても大切です。 人間の体には毎日、外から細菌やウイルスが入ってきています。…
認知症予防に笑いの健康効果を？
“認知症落語”を披露する医師が研究データとともに解説したものです。 以下、ネットニュースより抜粋。 認知症と笑いの健康効果 「笑い」には、患者さんや家族を癒すだけでなく、認知症そのものを予防する力もある!? 自ら高座に上…
情熱的モチベーションが生まれる「3大習慣」？
脳がみるみるやる気を出すそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 スタンフォード大学・オンラインハイスクールはオンラインにもかかわらず、全米トップ10の常連で、2020年は全米の大学進学校1位となった。世界最高峰…
マスクでもはっきり伝えるコツとは？
マスク会話のストレスを解消だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 長引くマスク生活。マスクで声が聞き取りにくかったり、相手に伝わりにくかったりしませんか？しかし、話す際に3つのことを意識するとマスクをしていてもはっ…
9月1日は防災の日
非常口の誘導灯はなぜ緑と白なのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 9月1日は「防災の日」。危険や緊急を示すサインの多くは赤い色のイメージの中、「非常口の誘導灯の色」はなぜ緑と白なのか?知って楽しい、おもしろ雑学…
触覚の神秘？
触覚は、五感のなかでも唯一全身をつかさどる感覚、とのことに確かにと気づきました。 以下、ネットニュースより抜粋。 皮膚を触るだけで、ストスレスを軽減できるの？ そんな疑問に応えるべく、今回は触覚をテーマにお届けします。 …
「ご自愛ください」の正しい使い方
何となく使っていました。 以下、ネットニュースより抜粋。 「ご自愛ください」を正しく使おう 早いもので、8月ももう終わり。少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。 体調を崩しやすい季節の変わり目などによく使われること…
散歩で記憶力が向上する？
毎日40分の散歩で脳の海馬の体積が増え記憶力が向上するそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 【科学で証明！本当に信用できるストレス解消法】#51 「あれ、名前が出てこない」「スマホをどこかに置き忘れてきてしまった」…