自分を認めよう

深い言葉ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。  >大人気! シリーズ10万部突破!! 『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言…

ブラックホールの最後は?

 「軽くなって消える」説が有力だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 くまTOMO編集室が募集した「SNSこちら編集局で調べてほしい…

木星と土星が397年ぶりの「超大接近」

 きょう日没後、肉眼で観察可能だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 今日12月21日(月)の日没後、木星と土星の2つの惑星が397…

「集中できず、すぐ飽きる」は疲労のサイン?

 専門家に聞く「疲労の正体」とは?  以下、ネットニュースより抜粋。 どうして人間は疲れるのか? 頑張る男子くすぶりくんの漫画と疲労の専門家…

10分間瞑想

ビル・ゲイツがハマった「10分間瞑想」で、不安もイライラも楽になる?…そうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 家時間が長くなってつい家…

明大教授が勧めるストレス解消法3選

「これが朝昼夜の最強ルーティーン」だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 心も体も元気に仕事を続けるにはどうすればいいか。明治大学の…

木星と土星が大接近

 ここまで近いのは400年ぶりだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 太陽系のダイナミックさを感じられる「グレート・コンジャンクション…

綺麗な姿勢を手に入れる?

綺麗な姿勢を手に入れるための日常動作とは、どんなことでしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。 まず、良い姿勢の定義は真横から見た時に耳…

健康になるための4つのバランスとは?

健康になるための考え方としてある「息・食・動・想」とは何でしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 腰が痛い 膝が痛い 腕が挙がらないなど…

今年の漢字は「密」

今年の漢字が、京都・清水寺で発表されました。  以下、ネットニュースより抜粋。  一年の世相を表す「今年の漢字」に「密」が選ばれ、京都市東山…

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