パソコンやスマホの時代でも必要なことなのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 習字をやる最大のメリットは、キレイな字を書けるようにな…
すぐできる予防トレーニング3つ、あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 いまだ収束する気配がない、新型コロナウイルス。海外の研究…
お灸の原料は「よもぎ」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 よもぎを乾燥させ、粉砕し、葉の裏のふわふわの繊維(絨毛)を取り、お灸にし…
1日のウォーキング時間が長くなるほど体は若返るとは、どういうことなのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 100歳以上の老人が世…
簡単で画期的なほぐしワザがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ロサンゼルスでセレブリティなどにヨガを指導するRICA KEL…
睡眠は大切ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 人によって睡眠時間は異なります。毎日８時間以上眠らないと寝不足の人もいれば、３～４時間で…
解消方法は何ででしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 水太りはなぜ起こる？水太りの原因は？ そもそも、水太りと普通の肥満は何が違う…
「ホ・オポノポノ」を通して「自分らしく生きること」を考えるとは？ 以下、ネットニュースより抜粋。 「ホ・オポノポノ」とは、ネイティブハワ…
緊張をとりたい時、集中力を高めたい時に良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 鼻呼吸、腹式呼吸を身につけたら、吸い方、吐き方を変え…
カフェインはコーヒーやお茶などに含まれています。 以下、ネットニュースより抜粋。 カフェインはコーヒーやお茶の茶葉などに含まれている天…