疲労回復効果を高めるコーヒーの飲み方とは?

 疲れない食事のコツがあるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 毎日の食事の ちょっとしたコツを知っているだけで、疲れを感じることが減っていくはず。東京 疲労・睡眠クリニックの梶本修身さんに話を聞きました。 コー…

純白の曼珠沙華

見る者の悪業をはらうそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 埼玉県熊谷市鎌倉町にある石上寺境内にある約400本の白い曼珠沙華(ヒガンバナ)が見頃を迎えている。 毎年、彼岸の時期になると咲くヒガンバナは赤、白、黄色があ…

“洗濯物を入れる正しい順番”とは?

洗濯機になんとなく服を入れるのはNGだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 洗濯機に洗濯物を入れるコツがある!? 色柄物やデリケートな素材は分けているけれど、それ以外は全部一緒に洗っている、という人がほとんどですよ…

2021年の中秋の名月は少し特別?

これは8年ぶりだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 1年の中で、もっとも美しい月ともいわれている『中秋の名月』。2021年は9月21日が、この中秋の名月にあたります。 しかも、2021年は少し特別な月。なぜなら、…

首、腰、関節など骨がポキポキなる原因?

ポキポキの正体は一体何なんでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 体がポキポキと音が鳴る原因は? 気になるので調べてみたところ、どうして骨がポキポキ鳴るのか? という謎については諸説あり、いまだに解明されていないよ…

梨は夜に食べた方が良い?

血糖値への影響が少なく疲労回復効果があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 秋の味覚の代表である梨は、弥生時代ごろには食べられていたといわれています。一般的にイメージされる梨は日本国内品種の「和梨」を指しますが、…

秋バテにご注意を?

夏バテはよく聞いたことはありますが…? 以下、ネットニュースより抜粋。 日本気象協会によると、夏バテならぬ、「秋バテ」というのがあるという。 この時期、長雨や台風による気圧配置や自律神経の乱れなどによって、頭痛やめまい、…

月が土星と木星に接近

天体ショーが楽しめる所はどこでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 今夜9月15日(水)~19日(日)にかけて、月が土星と木星の近くに見えます。月と惑星の共演を楽しめる所は? 月と土星・木星の共演 今夜9月15日(…

シメジ(ブナシメジ)

シメジの苦味成分にはがん抑制や心筋梗塞予防の効果が期待されているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 【時間栄養学と旬の食材】シメジ 「香りマツタケ、味シメジ」といわれるほど味に優れているキノコのひとつがシメジです…

ごはんを上手に炊く5つのコツ

新米をおいしく食べたいですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 秋の味覚といえば、ツヤがあってふっくらおいしい「新米」! 日本人は、以前に比べて、それほどお米を食べなくなっているといわれていますが、新米は別格ですよね。 …

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