身体が「ストレス」だと教えてくれる10のサイン

思っている以上にストレス過多は厄介です。 以下、ネットニュースより抜粋。 疲労感や涙もろさ、または緊張や不安を感じる? これらはすべて、一般…

スマホに画面シールをきれいに貼る方法

保護シールをきれいに貼れると嬉しいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 スマホ画面の傷防止に、保護フィルムは必須ですよね! でもいざ保護フ…

必要な結果につなげられるコミュニケーション

 『職場での対立を解決し、望む結果につなげるための3ステップ』とは、気になります。 以下、ネットニュースより抜粋。 対立。この言葉を思い浮か…

部分日食

今日、部分日食が見られる日だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 夏至の日の今日21日(日)の夕方に、日本全国で部分日食を見ることがで…

長く働くことがもたらす健康上のメリット?

老後はのんびりと過ごしたいとよく聞いたのは、もう随分と昔のことでしょうか。 以下、ネットニュースより抜粋。 補完代替療法専門誌『Altern…

「イヤなことは寝て忘れよう」は逆効果?

「イヤなことは寝て忘れよう」は、むしろ逆効果だと判明したそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「嫌なことは寝て忘れる主義」の方もいらっ…

「うまくいく人」の自己肯定感の高さの違い

仕事も人生も「うまくいく人」は、自己肯定感の高さがちがうそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたのまわりに、仕事や人生が順調に見え…

布マスクと不織布マスクの使い分け

マスクの使い分けをして、感染リスクを減らしたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 緊急事態宣言は解除されたものの、“第2波”“第3波”へ…

仕事で落ち込まないようにする考え方5つ

失敗は誰にでもあることです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「失敗しないように!」と張り詰めた状態が続くとストレスが倍増してしまいますよね…

「マスク老け」解消

 マスクの下で、こっそりある場所を「ほぐす」だけで良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 マスクを常につけていることで、どうしても減…

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