「ストレスを味方につける」方法

脳科学から見たものとのことです。  以下、ネットニュースより抜粋。 「上司が理不尽だからストレスがたまりっ放しだよ…」「ストレスで体調を崩しちゃった…」というように、なにかと「悪者」扱いされがちなストレス。 しかし、脳の…

マスクは魔法のアイテム!?

 身を守る以外のさまざまなメリットとは何でしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。  新型コロナウイルス対策のエチケットとして浸透しているマスクを、手放せない人が増えているという。身を守る以外の面でも、さまざまなメリ…

今日は二十四節気「夏至」

 冬至と比べて昼の長さはどれくらい長いのでしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。 今日21日(月)からは二十四節気「夏至」、七十二候では「乃東枯(なつかれくさかるる)」です。ちょうど、立夏から立秋にかけての中間にあ…

「いつも自信がない人」に共通する”考え方のクセ”

 自信とはどういうものでしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。 たとえ実力に差がなくても、自信がある人とそうでない人がいる。その違いを分けるひとつの重要な要素に、幼少期~思春期ごろの「褒められ体験」がある。そう指摘…

「ツバメ」の魅力と観察のススメ

 日本人が大好きな夏の野鳥だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 冬鳥が渡り、桜も散って、そろそろ夏鳥の動向が気になってくる頃ですが、日本に渡ってくる代表的な夏鳥といえば、そうツバメです。 ツバメは、台湾やフィリ…

時計の針はなぜ「右回り」になったのか

どんな理由があるでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 時計が登場するまで、人々は太陽の位置でおおよその時刻を知っていたと考えられています。そして紀元前4000年ごろ、世界で初めての時計である「日時計」がエジプトで…

「強い心」を鍛える4秘訣?

 逆境も笑って乗り越えるとは?  以下、ネットニュースより抜粋。 新型コロナウイルスの影響もあって、先行きが不透明な状態に不安を抱くビジネスパーソンが増えています。が、「正解はどこにもない。正解は自分で作るしかない」と話…

才能の秘密?

 必要な3つの要素があるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。  才能というと、多くの人は、特別な人だけが持っているものであり、自分には関係ないと思いがちです。確かにメジャーリーガーや金メダリストたちは、野球の才能…

健康な生活を送るために必要なこととは?

 どんな生活でしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。 日々の生活の中で、体の状態も変わっていきます。 自分自身の体の状態を知ること、健康に気を付けることが大切となります。 ではどんなことに気を付けるべきなのでしょう…

関東甲信地方が梅雨入り

 今年の他エリアと違い平年より遅いとのことです。  以下、ネットニュースより抜粋。 今日6月14日(月)11時、気象台は関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表しました。 関東甲信では昨年より3日遅く、平年より7日遅い…

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