りくりとりっぷブログ

4人に1人が「約70分」の意味で使用しているとか…？ 以下、ネットニュースより抜粋。 　「あと『1時間弱』で到着する予定です」――相手からそう言われたとき、あなたが想定する「1時間弱」はどれくらいの時間でしょうか？ ●「…

アナ直伝だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 私たちアナウンサーはよく「緊張しない方法はありますか」と聞かれます。 ですが、そもそも人前で緊張しない人なんているのでしょうか。 「若い人は度胸があるからあまり緊張…

 からだに嬉しい効果があるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 「腸活」という言葉を、最近よく目にしたり 聞いたりすることが増えたのではないでしょうか？ 一般的に、腸内環境を整えて健康に保つことが「腸活」と言われ…

テレワーク中に意識したいことだそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 デスクワーク中心の仕事をしている方の多くは、勤務時間中のほとんどを座りっぱなしで過ごしていると思います。なかには昼休みとトイレ以外は席を立つこと…

鼻呼吸の方が良いのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 口で呼吸する癖がつくと、病気になるリスクが高まる。鼻呼吸を習慣にする方法を、福岡市博多区の「みらいクリニック」院長の今井一彰さん（50）に教えてもらった。 「ま…

 「体を温める」ことがもたらす驚きのメリットがあるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 コロナに振り回されつつ、気がつけばもう5月。気温があがってくると、乾いた喉を潤すために、冷たい飲み物をチョイスしがちではあり…

 食べ物の消化を妨げているのは飲みもの！？とはどういうことでしょうか？  以下、ネットニュースより抜粋。 　ついつい食事時の油をお茶やお水で流し込み、スッキリしている方は多いのではないでしょうか？ しかし食事時の水分の取…

 パソコンやスマホの時代でも必要なことなのですね。  以下、ネットニュースより抜粋。 習字をやる最大のメリットは、キレイな字を書けるようになることです。 いまはパソコンやスマホが主流の時代ですが、手書きが必要なケースは意…

 すぐできる予防トレーニング3つ、あるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 いまだ収束する気配がない、新型コロナウイルス。海外の研究結果では今後数年間マスクをするような生活が当たり前になるだろう発表されています。…

お灸の原料は「よもぎ」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 よもぎを乾燥させ、粉砕し、葉の裏のふわふわの繊維(絨毛)を取り、お灸にしていきます。今回はお灸！ではなく、原料のよもぎについて深掘りしていきたいと思いま…