りくりとりっぷブログ

5分間の「ミニ瞑想」がおすすめだそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 1時間の瞑想を毎日すれば確かに意識を変えられるだろうけど、そんなに時間がとれないことくらいスケジュール帳を見れば一目瞭然。しかし、超越瞑想マス…

ネガティブ感情も大切なのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 日々の生活や仕事でネガティブ感情がわいてくることは、人間として自然なこと。問題はその感情をうまくコントロールできるかどうかであり、うまくつきあえばネガティ…

 医師が回答してくれたそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 「魚の骨が刺さったときの対処法」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」（11月5日放送）で解説された。 番組に寄せられた健康の疑問『先日、…

「好かれたいか、できる人になりたいか」心理学的に正しい笑顔の使い方があるようです。  以下、ネットニュースより抜粋。 心理学の研究から、国によって笑顔が与える印象が大きくちがうことがわかっています。心理学者の内藤誼人さん…

なりたい自分を作り上げるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 お金持ちになりたいなら「私はお金持ちである」と思い込めばいい!?人間が「なりたい自分」を目指すのに必要なのは、実は能力以上に「できる」と思い込む気持ち…

信頼の置ける「権威」となって顧客を得る4つの方法とは、何ででしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 理想の見込み客から信頼される「権威」としての立場を確立するには、どうすればよいだろうか？米コンサルティング会社スマー…

 仕事や人間関係にも活かせるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 傾聴とはカウンセリングなどで使用されるコミュニケーション技法のひとつです。しかし、現在は心理カウンセラーが患者さんの話を「聴く」ための技術だけでは…

 自分の力を信じるための4つの心得があるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 自己効力感とは、心理学者のアルフレッド・バンデューラが提唱した「自分自身への信頼感や有能感」をあらわす概念です。自己効力感があれば、そ…

気分転換のコツだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 気分転換のコツ。「ショックなできごとから立ち直る」方法 その人となりや本質は、楽しいときや幸せなときに出てくるのではなく、苦しいときや悲しいときにこそ表れると言…

さいたま新都心にて「コクーンシティ イルミネーション 2020」点灯カウントダウンが11月7日開催されるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 さいたま新都心をアピールする冬季イルミネーションが今年も開催。コクーンシ…