20年以上謎の生き物、正体は?

世界中にいるのに、20年以上謎の生き物がいるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。  DNAだけは知られていたが、持ち主の姿も形もわからない。20年以上もの間謎だった生き物の正体を、京都大学などのチームが明らかにし…

山梨県で白虹が出現

 通常の虹との違いは「霧」だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 今日29日(月)の朝、山梨県北杜市で「白虹」が出現しました。 この白虹は、通常の虹が太陽の光が雨に反射して見られるのに対し、「霧」に反射して見られ…

「ブルームーン」次回はいつ?

 数年に一度現れるそうですが、次回はいつでしょうか?  以下、ネットニュースより抜粋。 「ブルームーン」とは一般的に“ひと月に満月が2回あるうちの2回目の満月”のことです。“一般的に”と言いましたのは、ブルームーンとは元…

猫背を治すとっておきの方法?

良い姿勢は憧れます。 以下、ネットニュースより抜粋。  猫背を気にする人は多いのでないでしょうか?なぜ猫背が気になるのか。一番は見た目ですよね。背中が丸まっていると、せっかく凛々しいスーツを着ていても少し見た目が残念にな…

疲れにくい体をつくるには筋肉が大事

筋肉は大事ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。  何もしていないのにすぐ疲れてしまう!と言う人は赤ちゃんが生まれてから立ち上がるのにどのくらいの年月がかかるかを考えてみてください。 何が言いたいかというと、立っている…

自律神経を整える最適な運動とは!?

 ハードな運動はNGだそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 運動が自律神経によいとはいえ、どんな運動でもOKというわけではありません。そもそも、運動をすると呼吸は速く浅くなって交感神経が極度に高まり、それに伴い副…

ため息はついてもいい理由とは!?

 ため息をつくことは、実は体にいいそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 「ため息をつくと幸せが逃げる」という言葉があるように、一般的にネガティブな印象があるため息。しかし、自律神経の面からみると、ため息はとても体…

「感謝」の習慣の作り方

 より幸せで健康な人生に導く、とのことです。  以下、ネットニュースより抜粋。 親友や家族と一緒に食卓を囲んでいると、その人たちのやさしさや温かさがありがたい。 こういう“ちょっとした良いこと”に感謝するのは善い行い。科…

福岡・東京でさくら満開

 過去最も早い開花が続々 だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 ウェザーマップは22日(月)、最新のさくら開花・満開予想を発表した。22日には、福岡・東京で満開の観測がされた。 この他、22日までに東日本・西日…

自律神経のリズムは時間帯によって変化する!

朝と夜で違うのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 朝になると目が覚め、夜には眠くなるという体のサイクルは、私たちに備わっている「体内時計」によって管理されています。体内時計は自律神経のリズムとも密接につながっていま…

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