りくりとりっぷブログ

仕事も人生も「うまくいく人」は、自己肯定感の高さがちがうそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたのまわりに、仕事や人生が順調に見える人はいませんか？ 能力やスキルはそれほど変わらないのに、なぜかものごとがうまく…

マスクの使い分けをして、感染リスクを減らしたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 緊急事態宣言は解除されたものの、“第2波”“第3波”への不安はぬぐえない状況。外出時においてマスク着用は、しばらく“マスト”になること…

失敗は誰にでもあることです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「失敗しないように！」と張り詰めた状態が続くとストレスが倍増してしまいますよね。それにミスをして落ち込んでいる時間はエネルギーを奪われます。前向きに捉えるため…

 マスクの下で、こっそりある場所を「ほぐす」だけで良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 マスクを常につけていることで、どうしても減少するのが口もと周り、下顔面の運動量。会話をすると、呼気がマスク内に籠るのでどう…

どんな言葉でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 　「服は何着くらいが適量か？」「書類はどう片づけたらいいのか？」など、持つべき量や片づけ方に関する質問をよく受けるが、これには正解はない。もしくは答えは1つではない…

良い眠りを身につけて、ぐっすり眠りたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ひどい睡眠不足に陥ると、脳が活発になり、ますます眠れなくなってしまう。その状態が長く続けば、眠りたいのに眠れないことにストレスを感じる「睡眠不…

 言葉遣いで損する人・得する人に決定的な違いがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 モノの「言い方」ひとつで、相手に与える印象や評価は大きく変わる。また、とっさの一言が出てこなかったり、うまく断ることができない…

1日15分のトレーニングで良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 1杯のコーヒーを飲むとき、豆の銘柄や淹れ方を意識するといつもより味わいが豊かになりますよね。 たとえば、生活や人生の良い面に意識を向けることが「感…

 アベノマスクは、配布時期でメッセージに違いがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 緊急事態宣言が解除され、政府が全世帯に配っている布マスク（アベノマスク）が各世帯に届きつつある。ただ、配布時期によって内容に変…

色々ものに意味があるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 指輪には指ごとによって意味があるんです！左手と右手でも意味が変わってくるんですよ♡みなさんが何気なく付けている指輪も、実は何かのメッセージがあるのかも…？！…