そんなイメージがなかったです。 以下、ネットニュースより抜粋。 [OH!バンデス – ミヤギテレビ] 2020年4月13日放送の「コスギン質問箱」のコーナーでは、雨が多い地域について紹介していました。 47都…
人との接触を8割減らす…10のポイント
まだまだ対策が必要です。 以下、ネットニュースより抜粋。 22日に行われた専門家会議では、「人との接触を8割減らす、10のポイント」と題した資料が示されました。 ◇ (1)帰省はさけ、ビデオ通話でオンライン帰省すること。…
座ったまま腹が凹む方法とは?
スマホやパソコンを見ながらできるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ・お腹は気になるが、時間やお金をかけたくない ・運動はしているが、お腹の悩みを解決できない ・お腹を凹ませて、人生を変えたい そんな方のために、…
「悪夢」を見てしまう原因と対処法
良い夢の方が見たいですが、そうでない時もありますね。 以下、ネットニュースより抜粋。 怖い夢を見て、心臓がバクバクして汗びっしょりで起きた…という経験はある? 子どもの頃にはよく見ていたという人が多いと思いますが、大人に…
ルーティンと習慣
習慣にするには、ある程度の時間を要すようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今は世界中が外出を自粛して、自宅で仕事や育児をする生活にシフトしています。 同時に、それぞれに新しいルーティンができて、それが習慣化し始めて…
「スマホ洗い」のススメ…
スマホの画面もよく拭いた方が良いのでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 今や生活必需品の一つであるスマートフォン(スマホ)。生活のさまざまな場面で触れる機会があるだけに、新型コロナウイルス感染が拡大する中、「スマ…
不織布マスク10回は洗えます?
マスクがなかなか手に入りにくい今日この頃、どうしたらよいかと考えてしまいます。 以下、ネットニュースより抜粋。 全国的なマスク不足の中、政府から全世帯に布マスク2枚が順次郵送され始めた。通称・アベノマスクは「何度も洗える…
睡眠の質と仕事力には深い相関関係あり
睡眠は大切です。 以下、ネットニュースより抜粋。 年収1000万以上の人は「質の良い睡眠」を心がけている? 睡眠のスペシャリストである「スタンフォード式最高の睡眠」の著者である西野精治教授によると、良質な睡眠にこだわる人…
「特定警戒都道府県」
緊急事態宣言の対象地域が全国に広がりました。 以下、ネットニュースより抜粋。 「緊急事態宣言」の対象地域が全国に拡大されたことをめぐり、菅官房長官は、東京都など13の「特定警戒都道府県」では、施設の使用制限の要請を含めた…
3月の世界平均気温 過去2位の高さ
暖かいような寒いような日々が続いていると思いましたいましたが、暖かいのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 気象庁は14日、2020年3月の世界の平均気温を発表。基準値より0.59℃高く、1891年の統計開始以降、2…