「DESC法」とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 DESC法 「DESC法」とは、ポジティブなコミュニケーションを行うための方法で、率直で誠実な意見の伝え方を目指します。DESCは自分の意見を述べるための…
「すりおろし大根」で血管の老化を予防できる？
すりおろし大根、最近は辛み餅として食べました。 以下、ネットニュースより抜粋。 冬は寒さで血管が収縮するため、ただでさえ血圧が上がりやすいこの季節。 さらに冬はつい運動不足になる上、忘年会や新年会などによる食べ過ぎ、飲み…
豆乳は本当に体にいいの？
豆乳は体に良いと聞き、買いました。 以下、ネットニュースより抜粋。 豆乳って本当に体にいいのか気になったので調べてみました。 豆乳の原料は大豆です。豆腐を作るために大豆をゆでてすりつぶし、そこから液体を絞って汁と絞りカス…
「自分がやりたいこと」を見つけられる5つの自己分析
自分が何をやりたいのか見つけられる、とは興味がありますね。 以下、ネットニュースより抜粋。 本当の幸せや本当の充実感は自分しかわからないし、「何をやっている時が幸せか？」「どんな状態になったときが嬉しいか？」は、自分にし…
1年をしっかり締めくくる
今年もあっという間に過ぎ行きます。 以下、ネットニュースより抜粋。 2019年の終わりまであとわずか。この時期には仕事が忙しくなり、社交イベントも立て続けに入ってものごとがうまくいかなくなり始め、集中力や規律、やる気が失…
ポップコーンの意外な健康効果
ポップコーン、最近食べてないです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「ポップコーンと言えば若い方のスナックというイメージがあったんですが、機能を調べるうちに面白いことが分かったんです」 こう話すのは、千葉大学大学院教授で…
痛くないインフル予防
今年は例年よりも早く流行ってきているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 鼻にスプレーするだけで、インフルエンザの感染を防ぐ国産の経鼻ワクチンを大阪府吹田市の阪大微生物病研究会が16日までに開発した。人に予防接種し…
千歳飴の袋の長さ
七五三の時期ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 [となりのテレ金ちゃん－テレビ金沢]2019年11月6日放送の「仰天コロンブス」のコーナーでは、七五三の話題が取り上げられました。11月15日は、七五三。参拝や記念撮…
便秘の原因を知ってる？
言われてみると、何となく知ってはいるけれど説明できないことの一つです。 以下、ネットニュースより抜粋。 女性に多い悩みのひとつに便秘があります。毎日しっかりご飯は食べているけど溜まりっぱなしで出てこない。それが数日数週間…