りくりとりっぷブログ

ポジティブ思考、耳にすることが多くなりました。 以下、ネットニュースより抜粋。 2019年の夏、開催された第101回目の甲子園で、私がメンタルサポートを務める星稜高校野球部が石川県勢24年ぶりに甲子園決勝進出を果たしまし…

コーヒーは、色々と良い効果があると聞きます。 以下、ネットニュースより抜粋。 コーヒーの効用には賛否両論いろいろあるが、脂肪燃焼という観点から見れば、グッドニュース。効果がある。もちろん汗をかく必要はあるし、奇跡を起こす…

感謝は大事なのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 自律神経の名医、順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生の最新刊は『死ぬまで“自分”であり続けるための「未来日記」』。先生が提唱する「未来日記」は、「達成したいことを完了…

おいしく食べられる期間中に食べたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 アイスクリームには“賞味期限がなかった”。 皆さん、知っていましたか。 冷凍庫で保存するアイスは、品質の変化がわずかとされ、賞味期限表示の省略が認…

ストレスの影響は大きいのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 【ニューヨーク時事】フランス革命で処刑された王妃マリー・アントワネットは、処刑前夜に一晩にして白髪になった―。こんな言い伝えがあるほど、強いストレスと白髪…

年が変わり、何か新しいことを始めたいという方が増える時期のようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 いろいろなところで耳にする、「好きなことを仕事にする」という言葉。毎日渋々仕事をしている人にとっては、何とも羨ましい限…

言葉のかけ方は大事だと思います。 以下、ネットニュースより抜粋。 トップダウンの指示命令によるマネジメントを、ボトムアップの巻き込み型のリーダーシップに変えていくためには、どうすればいいのか？　それは「やってみてどうでし…

「冬の乾きづらい洗濯物　いつもより30分早く乾かす方法」なるものがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒い冬は、晴れていても厚手の洗濯物は乾きづらいですよね。 その中でも、毎日使うものとしてバスタオルが代表格…

時間の管理は大切です。 以下、ネットニュースより抜粋。 朝の冷え込みもキツくなるこの時期、「なかなか布団から出られない」という人は多いのではないだろうか。仕事が憂鬱な気持ちから身支度が遅れて、「つい5分遅刻してしまった」…

全身の部員のうち、特にむくみが生じやすいのは顔と足といわれているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 顔のむくみはなぜ起こるのか そもそもむくみはなぜ起こるのでしょうか。むくみとは、何らかの原因で身体の中で水分調整…