りくりとりっぷブログ

夏にそうめんは定番ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◆夏に過剰摂取しやすい栄養素 夏に過剰摂取しがちなのが、そうめん、うどんなど、炭水化物が多いメニューです。炭水化物を豊富に含むものを食べたり飲んだりすれば元気が…

夏に氷は涼しげです。 以下、ネットニュースより抜粋。 家庭の冷蔵庫では、透明で溶けにくいプロのような氷は作れないのでしょうか。東京浅草のたい焼きとかき氷の店「求楽」の尾崎陽司さんに伺いました。 不純物があると氷は白くなる…

コップに入った水が半分。「もう半分」と「まだ半分」、どちらを思いますか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 私がカウンセラーとして実感することは、ストレスを抱えている人の話には、語尾に「ない」が言葉がつくことがとても多く、…

爪は少し食い込むだけでどうしてあんなに痛いのでしょうか…。 以下、ネットニュースより抜粋。 皮膚科の先生が「みんな爪切り過ぎなんよ（半ギレ）」と患者に渡した注意書きがTwitterで反響を呼んでいます。「爪のトラブルを避…

空を見上げた時に、星を探してみるのも良いですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 夏の夜空の風物詩「ペルセウス座流星群」が見頃を迎えた。国立天文台によると、13日夜にかけ活動が活発になる。今年は月が明るいため見にくいが、…

脳の健康は心身の健康にも大きく関係しているのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 先日、「ポーラ」の最高峰美容液である「B.A グランラグゼⅢ」（11月1日発売予定）の発表会で興味深いお話を聞きました。講演されたのは…

いつでもリラックスできると良いですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 リラックス効果のあるお茶について紹介したいと思います！ 緑茶 緑茶には「テアニン」といううまみ成分が含まれています。 テアニンにはリラックス作用があ…

暦の上では秋ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 2019年8月8日は二十四節気の一つ『立秋（りっしゅう）』です。 立秋は暦の上で秋が始まる日となります。 立秋を過ぎてから秋分（9月23日ごろ）までの気温の高い状態を…

今日8月7日はバナナの日なんだとか。 総務省の家計調査によると、市町村別のバナナの支出額ランキングで、1位は名古屋市だそうです。 そういえば、バナナを綺麗に3等分する方法があるとか。 バナナのへた？の方から剥いて、てっぺ…

「こり」は筋肉の緊張が原因で起こっているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◆骨が曲がっているわけではない◆ 生まれた時から、骨格の歪みがあった場合などは骨自体が曲がっているケースもありますが・・・ 猫背・反り腰…