お湯に浸かると良いことばかりだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回のテーマは「毎日の入浴がもたらす、美と健康への良い影響」です。…
心理学の実験が導き出した”週3だと効果なし”のシンプルな習慣だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ネガティブ…
睡眠不足が原因かもだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「もう伸びてる…。まだ切ったばかりなのにどうして？」と不思議に感じている…
寒くてズボンとタイツを重ね履きする時は、ここに注意だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒さが本格的になってくると、日々の服選びも防…
「笑えるほどウマい」そうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 炊飯器が使えない時にお米を炊くにはどうしたらいいでしょうか…！？ １月の能登…
痩せるためには栄養も必要のようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 食べ物に困らない現代の私たちにとって、栄養失調は関係のないものだと思っ…
睡眠は量より”質”が大切だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠の質を上げるためには寝る前だけでなく、朝や昼にできることもあります…
ダイエット、アンチエイジングにも◎だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 みなさんは飲み物を選ぶ時、どういった基準で選んでいるでしょう…
たった5分でできるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ● 時間帯別おすすめの認知症予防 ●仕事が忙しく、毎日、家と会社の往復だけ ●…
「知ってて損はない」そうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ケーブル類は長いと便利なことが多いけれど、カバンに入れたりすると絡まってしま…