夏に気になる冷房の冷え。我慢していると冷房病になってしまうこともあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 これからの時期、冷房による冷…
２つあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は脳の疲労感を減らす方法のご提案です！ 私たちは情報の80%を視覚から得ています。 …
５選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「人生で覚えておきたい言葉」というテーマで話していきます。人生って、山あり谷ありで…
しなやかなメンタルでストレスを受け流すそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 朝、会社に行くのがしんどい、朝なかなか布団から出たくない、…
強さとしなやかさを手に入れるために… 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は、心に余裕がある人の意外な考え方を３つ、ご紹介します。あなたが強…
自然が良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 現代社会では、インターネットや情報技術が急速に発展し、私たちの生活に大きな変化をもた…
集中力が切れたときは「2分間の運動」が効果的だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 勉強やデスクワーク中、「今日は何だか頭がぼんやりし…
業界団体の説明だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 クリーミーで濃厚な味わいが人気の、アイスクリーム。 暑い日には、コンビニエンスス…
眠気覚ましに使える食べ物はあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日中の眠気の原因として、睡眠不足の積み重なりによって疲労回復ができ…
7時間睡眠の人は病気になりにくいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 家事や仕事のパフォーマンスを高めるためには規則正しい健康的な生活…