猛暑でも「冷たい水を飲むのをさけたほうがいい」理由だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 連日記録的な暑さが観測されるなか、気をつけた…
白米・玄米・麦米の違いや効能だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 日本人にとって、とてもなじみ深い「お米」。 ひとくちにお米と言って…
選択を見誤らないために事前に情報や環境を整理する…考えすぎないだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 選択や決断において「情報過多」は…
６選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「心が軽くなる言葉」というテーマで話していきます。生きていると、悩みや不安で胸がモヤ…
1カ月間「挨拶」し続けたら変化した驚くべきことだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 イエール大学の研究によると、幸せな人は不幸な人よ…
「歌」に秘められた驚きの健康効果が米研究で明らかになったそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ほとんどの人は小学校の合唱コンクール…
水分補給の大切さについてだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ＜水分補給の大切さと飲むタイミング＞ 水は、血液や皮膚・筋肉・臓器…
災害時に役立つ使い方だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 災害時に使えるペットボトルの活用術 災害時にあると便利なものといわれて…
どちらでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 体脂肪を落とす運動として、「走る」と「やや早めに歩く」ではどちらが脂肪燃焼に効果的で…
「熱中症の怖さは、脳がやられる」専門家が警鐘だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寝苦しい夜が続くと、心配なのは熱中症です。 そのリ…