毎日幸せそうな「幸せの達人」になれる“日常で意識したい5つのコツ”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたは、自分のことを“幸せ…
一億総「感情労働」時代だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 相手を傷つけないよう言葉を選び、ハラスメントにも細心の注意を払う。時代の…
ダイエット中の方にお勧めだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 本気でダイエットする上で、食事制限はつきもの。今回は食事制限でストレス…
シミやシワの原因となる紫外線、一方で新陳代謝や免疫アップの効果もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 6月から8月にかけて特に強く…
季節の変わり目のソワソワ 以下、ネットニュースより抜粋。 季節の変わり目は、心の揺らぎがおきやすい時期。環境が変わったり、人前で話す機会が多…
湯船に浸かるのも効果的だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 一気に気温が上昇すると熱中症にも注意が必要です。 夏本番までにできる熱中…
基本的に５種類に分けられているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 いきなりですが、みなさまの足の裏って何色ですか？ 足の裏の色で身体…
「週1の筋トレ」よりも「毎日の姿勢」で変わるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ボディラインを整えたい」それにはまず筋トレ、と思って…
目の疲れの解消に良いことだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 目の疲れとは。。。 目の疲れは一時的な目の疲れを言います。 本を読んで…
色々な日があるものです。 以下、ネットニュースより抜粋。 汗やニオイを気にせず、さまざまな活動を本気（ガチ）で取り組み、夢中になる若者を応援…