通称・幸せホルモン「セロトニン」「ドーパミン」「オキシトシン」の違いとは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 私たちの心と体を整え…
効いてる気がするのは何故でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 プラセボ効果。薬じゃないのに薬だと思い込んで摂取すると、なんだか治…
知っておきたいものだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 野菜不足を感じた時、手軽に野菜ジュースを手に取る方も多いのではないでしょ…
看護師が教えるその場でできるセルフチェックがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 呼吸が浅くなると、疲れやすくなったり、めぐり…
４大メリットがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 水泳は手の指先からつま先まで全身を動かすので、エネルギーの消費効率がとても良い…
２つ紹介だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は脳の疲労感を減らす方法のご提案です！ 私たちは情報の80%を視覚から得ていま…
半身浴を続けると得られる変化とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 入浴中は血行が良くなり汗をかいてデトックス効果があったり…
「ただ周囲にあいづちを打ってもらう」だけでアイデアが続々!?だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「メタ認知」という言葉を聞いたこと…
自分は幸運と思えば幸運な結果を、不運と思えば不運な結果を招くそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 私の新刊である「世界の研究101から…
その不調は鉄のせい？だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 フラフラする、立ちくらみがする、眠くてたまらない、首や肩がこる、肌が荒れる…