りくりとりっぷブログ

気分が落ち込みやすい人へ。心を安定させる「シンプルな習慣」とは？ 以下、ネットニュースより抜粋。 *この記事は、フランスの新聞社「Le Figaro」グループが発行する「madame.lefigaro.fr」で掲載された…

米軍の方法を改良した「5・5・5呼吸法」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 【長寿研究のいまを知る 実践編】#3 判断を一歩間違えれば、多くの命が危険にさらされる。いかなる失敗も間違いも許されない──。そんな米…

本当はすごいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 当たり前のように口の中にある唾液。「なんだか汚い」というイメージを持たれがちですが、実は健康維持に欠かせない重要な存在なのです。ここでは、唾液の知られざるパワーにつ…

曜日や時期によっても幸福度は変化するそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 人は朝に一番幸せを感じることが分かってきた。ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン（UCL）のメンタルヘルスに関する新たな研究で、人々が起床時に…

「幸せの地平線」を広げようとは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 うれしいことがあり、心温まる気持ちに満たされながら、ふと「この良い気分はいつまで続くのだろう」という思いが脳裏をよぎって不安になる──そんな体…

語源は「呪い返し」の説もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 風邪や花粉症などで止まらなくなるくしゃみ。そもそも、なぜ「くしゃみ」と呼ぶのでしょうか。また、古くから「くしゃみをすると誰かに噂されている」といわれ…

６選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は 「人生の指針になる言葉」 というテーマで話していきます。何気なく聞いた言葉が心に残って、いつの間にか「生き方を変えるヒント」になっていることありませんか？そんな…

警視庁が教える“簡単ライフハック”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒さで冷えやすい足先を簡単に温める方法について、警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）がXの公式アカウントで紹介しています。 警視庁は「冬場…

お茶を飲んで健康に！？ 以下、ネットニュースより抜粋。 日本人にとってなじみ深い「お茶」。 お茶は、水分補給だけでなく、食事からデザートまでいろんな食事に合うので飲みやすいですよね。 実は、お茶の種類によって異なる健康効…

ポジティブ思考だけでは人生が行き詰まることがあるようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ポジティブ思考は万能ではない!?良き人生を送るための思考パターンとは? より良い人生を送るために必要なのはポジティブ思考か、それ…