りくりとりっぷブログ

お風呂を制して一日の疲れを制すそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 最近はお風呂が健康や美容にとって重要な役割を担っていることがわたしたちに浸透してきましたね！ 半身浴が良いとか、お風呂には使った方が良いとか、それ…

良い出来事を引き寄せるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「幸せになりたい」「毎日を楽しく生きていきたい」などと考えている人は多いのではないでしょうか。 何の前触れもなく幸運が訪れることもありますが、引き寄せるた…

気象条件と体調の関係とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 雨の日や天気が崩れる前後に体の不調を感じる、頭痛や肩こりがする、何となく倦怠感があるといった経験はないだろうか。「天気のせいか頭が痛い」と誰かが言っ…

ゴールをただ思い描くだけでは足りないのだそうです。 以下ネットニュースより抜粋。 段取り上手になるイメージトレーニング 近年、想像力のない人が増えていることが、社会問題として取り上げられている。そのような現状に対して警鐘…

　５選あるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「知らないと損する人生法則５選」というテーマで話していきます。人生を豊かに生きるために、知っておくべき大切な法則を紹介します。これを知ることで、毎日の過ごし方…

毎日幸せそうな「幸せの達人」になれる“日常で意識したい5つのコツ”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたは、自分のことを“幸せな人”だと思えていますか？　幸せをつかむのが上手な人になるためには、日々の習慣や…

一億総「感情労働」時代だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 相手を傷つけないよう言葉を選び、ハラスメントにも細心の注意を払う。時代の流れと共に社会の意識もアップデートされる中、私たちに求められる“感情の管理技術”…

ダイエット中の方にお勧めだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 本気でダイエットする上で、食事制限はつきもの。今回は食事制限でストレスが溜まっている方に、食欲抑制に効く食材をご紹介します。 バナナ バナナには幸せホ…

シミやシワの原因となる紫外線、一方で新陳代謝や免疫アップの効果もあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 6月から8月にかけて特に強くなる紫外線。しっかりと対策をしているつもりでも、シミになってしまうことも…。なぜ…

季節の変わり目のソワソワ 以下、ネットニュースより抜粋。 季節の変わり目は、心の揺らぎがおきやすい時期。環境が変わったり、人前で話す機会が多かったり、自分に変化はなくてもまわりがソワソワしていて「気持ちが落ち着かない」「…