りくりとりっぷブログ

初対面でも10秒で相手の心をつかむ心理術だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 いよいよ新年度に突入。社内外で初対面の人と会話をしたり、営業先が変わったりする人も多いでしょう。「印象を良くしたい」と思ってもなかなか…

夏までの3か月間でやせていくカラダに！ だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 本格的な運動や食事制限だけでなく、日々のライフスタイルを見直すだけでも、夏までの3か月間でやせていく体に！ 著書『自然やせ力』が話題を…

日々幸せを感じられないのは「過剰負荷環境」にいるからかもだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「過剰負荷環境」という言葉があります。これは、目に入るものや音や匂いといったあらゆる「情報」に囲まれている状況のことを…

「口癖」で人生が変わる方法についてだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回のテーマは、口癖で人生を変える方法について。心の免疫力を上げて、人生の幸福度を高めるマインドの作り方についてお伝えします。 口癖と脳の関…

春のだるさは「自律神経」の乱れが原因だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ESSE読者にアンケートを取ったところ、半数以上が春に不調を感じていると言います。この春特有の「だるさ」は、自律神経の乱れによって起こると…

4月11日は「しっかりいい朝食の日」 だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 4月11日は「しっかりいい朝食の日」。カルビーが実施した朝食に関する実態調査で、朝食を毎日食べている人の方が、起床時の体調が良いと感じて…

意外と知らない防災の知恵、長持ち安全テクニックだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 意外と知らない防災の知恵、長持ち安全テクニック3選 被災地で「もっていてよかった防災グッズ」として上位に上がるのが懐中電灯です。…

意外な原因とやっておきたい「Wケア」を解説だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 乾燥が気になる季節が終わり、暖かい春がやってきました。そろそろ、保湿のための集中ケアは終了して、シミケアにシフトしようとしている方は…

現代催眠を用いて睡眠に導くそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 疲れた脳を休めながらメンテナンスして、心の不調をリセットしてくれる最強の方法が睡眠。しかし、なかなか眠れず悩んでいる人も多い。そこで最新の心理療法を活…

「ちょっとした運動」で良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ふだん、どれくらい運動をしていますか？ 健康な体を維持するために、日ごろから運動をすると良いと言われています。 でも、忙しい日々の中で運動する時間を確…