「呼吸」をもっと知るべきワケがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 生まれてからずっと、休む間もなく続けている呼吸。なかなか意…
脳科学がつきとめた「運がいい人」になるために関わるべき人の「驚きの特徴」があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「私は運が悪い」と…
ストレッチは毎日したほうがいいようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ストレッチを継続的に取り入れることで期待できるメリットを、ストレッ…
秋が旬のフルーツは女性の健康にもいいそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 食欲の秋、秋が旬のフルーツはおいしいものがたくさん！です…
役立つ7つの健康的ライフスタイルがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 【9月14日 CGTN Japanese】中国の復旦大…
秋バテの予防は先手必勝だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 気候の変化と1日の寒暖差が多い秋は、体調をくずすかたが多く「秋バテ」とい…
「睡眠負債」を返済しようとのことです。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎年9月3日は、睡眠健康推進機構と日本睡眠学会が制定した「秋の睡…
風邪を早く治せる可能性があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 数年前から、乳製品由来のヨーグルトよりも豆乳ヨーグルトのほうが風邪の…
ケアは大切です。 以下、ネットニュースより抜粋。 食べすぎは胃腸の不調を招くと言われています。 胃腸では食べ物の消化吸収を行っています。 こ…
実は寿命かもしれないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 マットレスの寿命 マットレスの一般的な寿命は5～10年だといわれていますが、…