メンタルウォークとは?

寝落ち必須のテクニックだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 イギリスの神経科学者で睡眠研究の第一人者であるマシュー・ウォーカーが、確…

体を芯から温める食材

冷え性対策に良いそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 根菜(生姜、ごぼう、にんじんなど) 冬に良く食べられる食材は、夏野菜と比べ水分が…

浮遊都市

100%再生可能エネルギーを使うそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 この「浮遊都市」 の居住空間は、すべて歩道・空路・水路でつながっ…

チアシードの効能とは?

聞いたことはありますが、どんな効能があるのでしょうか? チアシードとは何!? チアシードとは、その名の通り「チア」という植物の種のこと。この…

肩こりに「アボカド」?

肩こりに効くのでしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 老若男女問わず、人気の食品「アボカド」。 肌荒れの改善や潤い美白効果 以外にも、…

残反で作ったパイルスリッパ

洗濯機で洗えるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「残反で作ったスリッパ」とは? 「残反で作ったスリッパ」シリーズは、過去に無印良品…

木星の衛星

新たに12個発見されたそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 (CNN) 木星の周りを公転する衛星が、新たに12個発見された。これまでに…

「インナーマスク」の作り方?

花粉99パーセントカットだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ■ことしは多い「スギ花粉」 ことしの花粉の飛散量は、過去10年で最大量…

恵方巻きの食べ方

節分ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 節分に食べる「恵方巻き」。恵方と呼ばれるその年の方角をむいて、無言で口から離さずに一気に食べる…

こむら返りになる原因って?

こむら返りがおこるのはふくらはぎだけではないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 就寝中や体を動かそうとした瞬間、ふくらはぎに激痛が起…

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