思いっきり泣いて感情をスッキリ解放する方法?

5の方法があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 泣くことは人生で重要なことなのに、泣きたいときにいつも泣けるわけじゃない。それどころか、泣きたくない場面で勝手に涙が止まらなくなったり、一滴も出ずに感情の解放が難…

幸せを引き寄せる自分になる方法?

6選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「幸運体質になる方法」というテーマで話していきます。「自分は生まれつき運が悪い…」なんて諦めていませんか?でも実は「幸せ」って、自分の心の持ち方次第で引き寄せるこ…

「今のままで幸せ」と思える自分になるためのステップ?

4ステップあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたも「私は〇〇になったら幸せになれる」が口癖になってない? 昇進したら、体重が5kg減ったら、人間関係が改善したら。未来に関する願望ばかり抱いていると、幸せが…

お風呂の効果や長所を深掘り?

お風呂を制して一日の疲れを制すそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 最近はお風呂が健康や美容にとって重要な役割を担っていることがわたしたちに浸透してきましたね! 半身浴が良いとか、お風呂には使った方が良いとか、それ…

「幸運体質」になる方法?

良い出来事を引き寄せるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「幸せになりたい」「毎日を楽しく生きていきたい」などと考えている人は多いのではないでしょうか。 何の前触れもなく幸運が訪れることもありますが、引き寄せるた…

天気による体調不良は「気象病」?

気象条件と体調の関係とは何でしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 雨の日や天気が崩れる前後に体の不調を感じる、頭痛や肩こりがする、何となく倦怠感があるといった経験はないだろうか。「天気のせいか頭が痛い」と誰かが言っ…

仕事の段取り上手になれる脳のイメトレとは?

ゴールをただ思い描くだけでは足りないのだそうです。 以下ネットニュースより抜粋。 段取り上手になるイメージトレーニング 近年、想像力のない人が増えていることが、社会問題として取り上げられている。そのような現状に対して警鐘…

知らないと損する人生法則?

 5選あるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「知らないと損する人生法則5選」というテーマで話していきます。人生を豊かに生きるために、知っておくべき大切な法則を紹介します。これを知ることで、毎日の過ごし方…

幸せの達人になるためのコツ?

毎日幸せそうな「幸せの達人」になれる“日常で意識したい5つのコツ”だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたは、自分のことを“幸せな人”だと思えていますか? 幸せをつかむのが上手な人になるためには、日々の習慣や…

疲れた心をケアする【脳の整え方】とは?

一億総「感情労働」時代だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 相手を傷つけないよう言葉を選び、ハラスメントにも細心の注意を払う。時代の流れと共に社会の意識もアップデートされる中、私たちに求められる“感情の管理技術”…

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