りくりとりっぷブログ

　気持ちよく1日をスタートするための工夫だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 朝時間を楽しみたいけど思うように早起きができない…とお悩みの方もいるのではないでしょうか。 そんな方は、翌朝の気分や体調に大きく影響…

　実は手作りできるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 除菌スプレーは、風邪の予防やキッチン、赤ちゃんのおもちゃなどに使用されることが多いですよね。 今回は、除菌スプレーの期待できる効果や選び方、注意点について解…

「世界的に珍しい」そうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 東京23区に大雪警報が発令され、大粒の雪が降り積もる中、落雷も同時に発生した。気象庁のホームページによると、降雪と雷が同時に発生するのは、世界でも珍しい現象だ…

お湯に浸かると良いことばかりだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回のテーマは「毎日の入浴がもたらす、美と健康への良い影響」です。 冷えやすい方、慢性的な疲れを感じている方、そして、いつもシャワーだけで済まして…

心理学の実験が導き出した”週3だと効果なし”のシンプルな習慣だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ネガティブな感情を払拭し、幸せを感じるにはどうすればよいか。米国カリフォルニア大学リバーサ…

　睡眠不足が原因かもだそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 「もう伸びてる…。まだ切ったばかりなのにどうして？」と不思議に感じている方もいるのでは…。 特に頻繁にネイルされている方にとっては、爪が伸びやすいと爪の…

寒くてズボンとタイツを重ね履きする時は、ここに注意だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寒さが本格的になってくると、日々の服選びも防寒対策を考慮したものとなる。暖かいだろうからと重ね着をする人も増える。タートルネ…

「笑えるほどウマい」そうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 炊飯器が使えない時にお米を炊くにはどうしたらいいでしょうか…！？　１月の能登半島地震を受けて、農林水産省の公式X（ツイッター）アカウント（@MAFF_JAP…

痩せるためには栄養も必要のようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 食べ物に困らない現代の私たちにとって、栄養失調は関係のないものだと思っていませんか？ しかし、3食しっかり食べていても栄養失調の可能性があるんです。 …

睡眠は量より”質”が大切だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠の質を上げるためには寝る前だけでなく、朝や昼にできることもあります。手軽に実践できることから生活習慣を見直してみましょう。 脳と睡眠を科学するソリ…