良い眠りとはどのようなものでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 睡眠時間のベストは？ まず気になる睡眠時間について工藤医師は「議論の…
変わっていることがあるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 2022年の冬至は、西半球では12月21日、東半球（日本を含む）では12月…
おすすめは「防寒シート」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「防災のイマ」についてお伝えします。 もしこの厳しい寒さの中で災…
意外と知らないものですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 元旦と元日の違い 元旦と元日には以下のような違いがあります。 元旦……1月1日の…
ブドウではないのに、なぜ名前にグレープがついてるのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 グレープフルーツの名前の由来は？ グレー…
逆説のストレス対処法とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 2020年12月から始まった当連載「科学で証明！ 本当に信用できるス…
脳が衰えない高齢者を「スーパーエイジャー」というそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 （ＣＮＮ） ８０歳を越えても２０～３０歳下の年代…
「きつくない」ストレッチだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回のテーマは、つらい“腰痛”。 12月は、年末年始に向けてやることが…
警視庁直伝の“キッチンのアイテム”を使った冷え性対策とは何でしょうか? 以下、ネットニュースより抜粋。 「冷え性」で悩む人も多いこの時期。驚…
簡単座ったままストレッチだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 股関節が詰まった感覚や違和感が気になっている人いませんか？ 放っておく…