ダイエット、アンチエイジングにも◎だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 みなさんは飲み物を選ぶ時、どういった基準で選んでいるでしょうか？ もしとくにこだわりないのであれば、ぜひ「紅茶」がおすすめだそうです。 今回…
「朝」と「夜」にやる認知症予防？
たった5分でできるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ● 時間帯別おすすめの認知症予防 ●仕事が忙しく、毎日、家と会社の往復だけ ●この頃、固有名詞が出てこなくて、「あれ」「それ」が増えた ●何かしないといけない…
ケーブルの絡みにくい巻き方
「知ってて損はない」そうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ケーブル類は長いと便利なことが多いけれど、カバンに入れたりすると絡まってしまい、イライラすることもありますよね。絡んだまま引っ張ると結び目ができてしまい、断…
「百年メンタル」を身につける？
「百年メンタル」を身につけるための7つの大原則があるようです？ 以下、ネットニュースより抜粋。 人間関係のストレスや、将来への不安がもたらす心の不調。メンタルの浮き沈みから脱するために意識したいのは「自分の感情をコントロ…
水が少ししかない場合の洗濯方法
警視庁がライフハック紹介しているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 災害が起こった際の避難所生活などで、どうしても必要になってくるのが「洗濯」です。水が貴重な状況でどのように洗うのが良いのでしょうか。防災などに関…
お風呂のお湯の『保温のコツ』？
スグ冷めてしまうお風呂のお湯の『保温のコツ』とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 湯船を長持ちさせるための裏技 お風呂のお湯が冷めるのは、浴室の暖かい空気が逃げてしまうからかもしれません。 湯船の温度を…
ブロッコリー「指定野菜」に？
国民生活にとって重要なものだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 農林水産省は、ブロッコリーの消費量が伸びていることから、国民生活にとって重要な「指定野菜」の1つに加えることになりました。「指定野菜」の追加は、およ…
朝早く起きるメリットとは？
世界的な成功者から学ぶそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 昔から「早起きは三文の徳」といわれるように、早起きにはたくさんのメリットがあります。世界的な成功者も早起きを実践しているのだとか。早起きが良いとされる…
ミカンの「白い筋」取り除くのはもったいない？
“食べるべき”理由があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 冬を代表する果物の一つである「ミカン」。皮をむくと、果肉の周りに白い繊維のような筋がついています。あなたはミカンを食べるとき、この「白い筋」を“取る…