りくりとりっぷブログ

　秋の夜長が楽しくなる豆知識だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎年9月から10月にかけては、「十五夜」や「十三夜」と言って伝統的なお月見をする習慣があり、お月見にちなんだ商品の発売やイベントを楽しみにしている…

驚くべきものとは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 こんにゃくは腸のお掃除やさんとしてもおなじみな食物繊維が豊富に含まれています。97％が水分で栄養価は高くありませんが、主成分にヒトの消化酵素では分解できない…

なぜリンゴというのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 リンゴの名を冠する植物、それが「アップルミント」です。 その名の通り、リンゴに関係しているハーブの一種となります。 ただ、どのような点がリンゴと関係している…

　メリット＆コツを美容師に聞いてみたそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 シャンプーを使う前は、お湯で髪や頭皮をぬらす「予洗い」をするのが大事だといわれています。予洗いをすると、実際にどのようなメリットがあるので…

　お風呂の温度で変わるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 カラダの芯から温まるお風呂が楽しみですよね。熱めのお風呂が好きな方とぬるめのお風呂が好きな方と個人により異なります。実は入浴するお湯の温度によって交感神…

　まずは呼吸に注目しようとのことです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 呼吸で改善できる！ 健康と若さを保つ４つの条件 健やかさと若さ。いつまでも保ちたいものですよね。それには4つの条件が必要です。 1. 血流がいいこ…

　人の血液は120日間で入れ替わると言われているそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 私たちの身体の生まれ変わりのサイクルは、肌の細胞は28日、心臓は22日、胃腸は3日～7日、骨は2年など各部位によって違いがあり…

　午前7時～9時が最適だそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 体重を減らすためには、朝の運動が最も効果的であることが分かってきた。5000人以上の中高年者を対象にした米国の研究で、午前7時から9時までがエクササイ…

今年は満月と同じ日で次は7年後だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今年の「中秋の名月」は、9月29日(金)です。今年の「中秋の名月」は満月。満月の瞬間は18時58分で、夜に昇ってくる名月がちょうど満月ということ…

　「呼吸」をもっと知るべきワケがあるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 生まれてからずっと、休む間もなく続けている呼吸。なかなか意識することはないかもしれませんが、「呼吸」を探っていくと、案外、単純作業ではない…