りくりとりっぷブログ

脳科学がつきとめた「運がいい人」になるために関わるべき人の「驚きの特徴」があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「私は運が悪い」とあなたは思っていませんか？ でも実は「運がいい」と思っている人も「運が悪い」と思…

ストレッチは毎日したほうがいいようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ストレッチを継続的に取り入れることで期待できるメリットを、ストレッチの専門家がレクチャー。ただ身体が柔らかくなるだけではない、さまざまなメリットを…

　秋が旬のフルーツは女性の健康にもいいそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 食欲の秋、秋が旬のフルーツはおいしいものがたくさん！ですが、おいしいだけじゃなく女性の健康と美容にうれしい効果が盛りだくさんなんです。効…

　役立つ7つの健康的ライフスタイルがあるそうです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 【9月14日 CGTN Japanese】中国の復旦大学、英国のケンブリッジ大学などの研究者が11日、英誌「ネイチャー・メンタルヘルス…

秋バテの予防は先手必勝だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 気候の変化と1日の寒暖差が多い秋は、体調をくずすかたが多く「秋バテ」という言葉があるほどです。じつは、この秋バテ予防は先手必勝。涼しくなる前から取り組む…

　「睡眠負債」を返済しようとのことです。 　以下、ネットニュースより抜粋。 毎年9月3日は、睡眠健康推進機構と日本睡眠学会が制定した「秋の睡眠の日」だ。3月の世界睡眠デーと一対になる。 眠りは、疲労が蓄積されることで次第…

風邪を早く治せる可能性があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 数年前から、乳製品由来のヨーグルトよりも豆乳ヨーグルトのほうが風邪の予防効果が高いと聞くようになったが、調査によって、豆乳ヨーグルトを食べている人の…

ケアは大切です。 以下、ネットニュースより抜粋。 食べすぎは胃腸の不調を招くと言われています。 胃腸では食べ物の消化吸収を行っています。 これにより、全身に栄養が送り込まれ、健康な体を維持しています。 胃腸の不調によって…

実は寿命かもしれないそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 マットレスの寿命 マットレスの一般的な寿命は5～10年だといわれていますが、以下のようにマットレスの種類によっても寿命の目安は異なります。 ・ポケットコイル…

誕生は半世紀ぶりで 世界にたった１頭だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ある動物の赤ちゃんが、世界中のメディアから注目を集めている。 ７月下旬、米・テネシー州のブライツ動物園で通常は斑点のあるアミメキリンに「一…