“3つのコツ”があるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「いつも肩に力が入りすぎて心身ともに疲れがち……」そんな悩みを抱えている人は…
生きがいを感じる瞬間「ある」が6割だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 生きがいを感じる瞬間があるという人は約6割。 皆さんが生きが…
自分で自律神経をカンタンにコントロールできる方法だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「朝起きたばかりなのに疲れている」「会社や学校…
雨の日不調、自分でも治せますだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 どうしようもないと、あきらめてませんか？ 「雨の日不調」、自分で治…
頭のいい人がやっている簡単ワザだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あなたは、朝から気分が乗らないとき、どんなふうに自分を立て直して…
『脳疲労』=「脳の疲労」=「脳が疲れている状態」だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 みなさまは【脳疲労】という言葉はご存知でしょう…
７選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「最後にちゃんと幸せになれる人の特徴」というテーマで話していきます。“幸せな人生”と…
不調をなくす自律神経の整え方のコツだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「自律神経を整えたらココロもカラダも調子がよくなって、表情も…
すき間時間にすぐできる方法を伝授だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 気力もキレイもむしばむ脳疲労。デジタル漬けで「余白がないな」と…
管理栄養士が教える“幸せホルモン”を増やす生活習慣だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「春バテ」という言葉をご存知ですか？ その名…