自分に幸運を引き寄せるだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 心理カウンセラーのyoshikoです。「もっと運を引き寄せたい」「毎日を…
眠れないなら“睡眠の質”を高めよだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「睡眠時間は1日〇時間」とよく聞きますが、つい寝る時間が遅くな…
精神科医の回答だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 眠れないまま朝になったときの過ごし方を、心療内科BESLI CLINICの田中奏…
「なんかうまくいかないな」って日に試してみてほしい習慣7選だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「少しずつ自分を整えていくため…
その理由だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 自律神経は、私たちの体内の機能を無意識にコントロールする重要な役割を果たしています。こ…
「すれ違ったときにいい香り」と思われるつけ方だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 あくまで自然。ふんわり香る匂いに、ついつい振り返っ…
「ビタミンCサプリ、朝に飲むとシミ・日焼けの原因になる」ってホント？ 以下、ネットニュースより抜粋。 夏が近づくと、日焼けや紫外線対策に力を…
８選あるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今回は「心が疲れない人の思考習慣」というテーマでお話しします。人と関わりながら、自分らし…
自律神経にもいい理由だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 梅干しは古くから疲労回復や気分転換に良いとされてきました。近年では、梅干し…
「毎日200円の食べるスキンケア」身近にあるスーパーフードだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 昔と比べて、肌のハリがなくなってきた…