ラジオ体操は全身運動だと思います。
以前、久しぶりにラジオ体操をしっかりやったら、次の日全身筋肉痛になりました。
きちんと作られているものなのだと実感した出来事でした。
動けることに感謝してます。
りくりとりっぷホームページ:http://rikuritrip.net/
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