今日は良い天気でした。 明日は雪が降るかもしれないとか。 雪を家の中から見るだけなら季節感を感じます。 家が暖かいといいですよね。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ：http://rikkuritrip.net…
月: 2018年1月
珈琲
１日一杯の珈琲はがんの予防になるとか？！ 頭痛も和らげるとも聞いたことがあります。 ただ、15時すぎに飲むとカフェインの影響て眠れなくなるかもしれないとも聞きました。 適度に飲むと体に良いです。 感謝してます。 りくりと…
才能
できないことは才能なんです。 斉藤一人さんの本に書いてありました。 できないことがあるから感謝できる。 わからないからありがとうが言える。 だから、いいんですって。 何か嬉しくなります。 感謝してます。 りくりとりっぷホ…
化粧水
一つで5役のお化粧品を買いました。 洗顔後はこれ一つで良いというものにひかれます。 サンプルがあり、何気なく使ってみたらお肌がぷるぷるつるつるになった気がしました。お手頃でもあったので思わず買ってしまいました。 使って試…
歩き
歩くのは平気なほうです。 自転車にも乗りますが、時間がある時は歩くこともあります。 お散歩をしながら景色を眺めることは目からの刺激もあり、脳の活性化によいようです。 歩けることに感謝してます。 りくりとりっぷホームページ…
ラジオ体操
ラジオ体操は全身運動だと思います。 以前、久しぶりにラジオ体操をしっかりやったら、次の日全身筋肉痛になりました。 きちんと作られているものなのだと実感した出来事でした。 動けることに感謝してます。 りくりとりっぷホームペ…
朝
息が白いです。 お昼になれば温かいのですが、朝は息が白いのがはっきりと分かります。 こたつとエアコンで暖をとりますが、今年はあまりエアコンを使ってないような気がします。 寒さに強くなったかのは分かりませんが、乗りきれそう…