毒舌やブラックジョークを言う人は言わない人と比べて3倍も認知症を発症しやすいそうです。(ネットニュースより)   ＜ドクター森田の…

今年の梅雨は平年より雨が多めだそうです。(ネットニュースより) 日本気象協会では、各地で大雨に注意が必要になるタイミングを予想している。例え…

梅干しは好きですが、最近はカリカリ梅をよく食べます。 梅干しは骨粗鬆症の予防、便秘解消、血液サラサラ効果・脂肪燃焼効果(煮物などで加熱する)…

今年は関東も梅雨入りが早いようです。 ここ数年のイメージで、梅雨の時期には暑くて梅雨明け後には少しだけ涼しくなる感じがします。 7月になると…

運動は身体的にも精神的にも良いものですね。 以下、ネットニュースより。 運動をすれば幸福度が上がる、ピークは毎日22分以上の運動量：研究結果…

言葉の使い方について、興味のあるネットニュースがありました。 頭の引き出しから出して、日々使う言葉は、意外なほど少ないものです。それは「普段…

ストレスの対処法についての話題がネットニュースにありました。 ストレスが降りかかるタイミングは分からないが、その影響をコントロールすることは…

雷の音って意外と近いところで聞こえるようです。 ウェザーニュースより。 ゴロゴロと雷鳴が聞こえ始めたら、雷は15～20ｋｍ以内の場所まで近づ…

自転車の時はカッパが便利です。 昔から自転車に乗っている時に雨に降られると、そのまま濡れていました。 片手運転のふらつきが苦手なのと、早くこ…

ビタミンB6の摂取で多くの夢を見るそうです。(ネットニュースより) このほどオンライン学術誌「Perceptual and Motor Sk…