梅干しは好きですが、最近はカリカリ梅をよく食べます。
梅干しは骨粗鬆症の予防、便秘解消、血液サラサラ効果・脂肪燃焼効果(煮物などで加熱する)、老化防止の効果があるとか。
疲れた時に食べても疲労回復に良いと聞いたことがあります。
カリカリ梅でも同じ効果があるのでしょうか？
感謝してます。
りくりとりっぷホームページ:http://rikuritrip.net/
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