今日は平成天皇の退位の日です。 あちらこちらで「平成最後の日」と「令和元年」の記念イベントを行っています。 昭和から平成に変わる時は厳かでしたが、今回は賑やかです。 色々なことがありました。 令和も色々なことがあるのでし…

年をとると血圧が高くなる人が多いみたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 1日1分の体操で一生血圧の上がらない体に！ 年齢とともにジワジワ高くなっていく血圧。その原因は、加齢によって血管が硬くなっていることにあります…

恐るべし！「睡眠不足」と「運動不足」です。 以下、ネットニュースより抜粋。 「よい生活習慣が、豊かな生活につながる」というのは、誰だって分かっているし、当たり前のことです。 しかし、それでもその当たり前を実践できている方…

リフレッシュは大事ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 どうしても煮詰まったときは、洗濯物をたたんだり、掃除機をかけてみたりすると、すてきなアイデアに恵まれるかも？ どうやらそこまで頭を使わない簡単なタスクに取り組む…

良い言葉は良い人生を作る。良い考えも良い人生を作る！ 以下、ネットニュースより抜粋。 誰からも愛される大スター・ミッキーマウスから、うまくいく人生の秘訣を学んでみましょう。『Disney ミッキーマウス すべてうまくいく…

季節の変わり目には体調を崩しやすいものですが、元気に乗りきりたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 季節の変わり目には体調を崩す人が少なくありません。この10連休は寒暖差が大きくなることが予想されています。どのように…

幸せになれる「いい人」の方が良いです。 以下、ネットニュースより抜粋。 新たな出会いも多い新年度だ。「自分は、いい人でありたい」と考える人は多いだろう。しかし注意も必要だ。 マーケティング戦略コンサルタントであり、『世界…

人の名前と顔がすぐに覚えられるといいですよね…。 以下、ネットニュースより抜粋。 新著『図解 10歳若返る！簡単に頭を鍛える法』を上梓した能力開発コンサルタントの高島徹治氏が教える記憶定着のノウハウ。今回紹介するのは、覚…

9本足のタコが見つかったのは初めてではないようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 　鹿児島県龍郷町の鮮魚店に足が9本の島ダコ（ワモンダコ）が持ち込まれた。発見者は同店の田畑浩さん（58）。「8本でも9本でもおいしさは…

本は読んでいますが、昔より読書時間は減りました。 以下、ネットニュースより抜粋。 想像力が脳を活性化 小説の舞台巡りで記憶力アップ効果も 元気で長生きするには健康第一。そのために運動に励んでいる人は少なくないだろう。もち…