嫌な気持ちは、早く切り替えたいものです。 以下、ネットニュースより抜粋。 朝目覚めても、なんだか気分が上がらない。そんな日は、ネガティブな気持ちを引きずるよりも、すぐに切り替えてしまうのが得策。今回は、嫌な気持ちから切り…

「コロンブスの卵」「目からウロコ」の言葉で、すごい発見なのだということが伝わります。 以下、ネットニュースより抜粋。 　白血病の治療で重要な細胞を大量に培養することに、東京大と米スタンフォード大などのチームがマウスで成功…

黄色い食べ物を食べると幸せになる？ 以下、ネットニュースより抜粋。 「お金をかけないで手っとり早く幸せになる」方法がある。最新研究によると、「黄色い食べ物を食べる」ことがズバリその方法だ。ある研究で、人が本能的に「黄色」…

歯磨き…、自分ではきちんとできていると思っていてもそうでない時があります。 以下、ネットニュースより抜粋。 歯ブラシを大きく、速く動かしてしまうと、前述の歯と歯茎の境目や歯と歯の間など、当たってほしいところに歯ブラシの毛…

色は心身に影響を与えるのです。 以下、ネットニュースより抜粋。 緑を見ていると、リフレッシュしたり、穏やかな気持ちになりますが、これには色の効果が影響しているということをご存知でしょうか？ なぜ人は新緑を眺めると心が安ら…

言葉には不思議な力があるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 日々の生活の中で、何気なく声に出すことばには、人生を変える不思議な力が宿っています。前向きことばを口グセにすることで、よい運気を呼び込みましょう！ こと…

アップ術…。気になります。 以下、ネットニュースより抜粋。 DAIGOがパーソナリティをつとめ、健やかな暮らしをキーワードにお届けするTOKYO FMの番組「DAIGOのOHAYO-WISH!!」。5月3日（金・祝）の放…

1分…。短いようで長い時間です。 以下、ネットニュースより抜粋。 人前で自分の意見を言おうとすると頭が真っ白になってしまう。 一生懸命話しているつもりだけど、話せば話すほど相手の反応がイマイチ。 内会議やプレゼンテーショ…

立ち仕事は、座っているよりも疲れやすい気がしていました。 以下、ネットニュースより抜粋。 座りっぱなしの姿勢が体に悪影響を及ぼすというのは周知の事実。 座る代わりに立って仕事することで、体重が減りやすくなる可能性があると…

寝姿勢でも疲労回復度が変わるそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 寝てもすっきりしない、疲れが残っている…そんな悩みを抱える人は多い。疲れが取れるかどうかに最も大きくかかわっているのが睡眠の質。ちょっとした工夫で睡…