月: 2019年5月

大雨

今年一番の大雨だそうです。 午後には雨は小降りになり止みましたが、広い範囲で、この時期の半月からひと月分に匹敵するような雨が一気に降ったそう…

「ちょい忘れ」減らす脳習慣

あれ、どこだったかな?がふえてきた気がします。 以下、ネットニュースより抜粋。 まず、心しておきたいのは、脳のワーキングメモリは、すぐに「手…

肌を守るSPFとPAの違い

今日も洗濯物がよく乾く陽気でした。 以下、ネットニュースより抜粋。 日焼け止めを利用してる人なら1度は目にしたことがある「SPF」や「PA」…

ばらまつり

与野公園のばらまつりに行きました。 色とりどりのバラがあり、とても綺麗でした。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://r…

ソフロロジー

フランスでは瞑想法としてポピュラーな存在だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 禅の影響を受け、呼吸法やイメージトレーニングといった要…

時間を生み出すムダ削減術

「やるべきこと」の多くは思い込みであることが多いのです。  以下、ネットニュースより抜粋。 毎日仕事に追われている。やらなければいけない仕事…

ネガティブとポジティブ

ネガティブな感情にもメリットがあるのです。 以下、ネットニュースより抜粋。 私たちのほとんどは幸福になりたいと思っているし、快適に生きたいと…

夢の続きを見られる?

目覚めた時、また見たい夢ってありますよね。 以下、ネットニュースより抜粋。 中断された夢を取り出して再びその世界に戻り、結末を知る。それは創…

文香(ふみこう)

香りは記憶と強くつながっているのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 洋服に香りをつけたり、虫食いから守ったりするために、たんすやクロー…

加齢で「劣化」するのは肌や脳だけでない

加齢はあらゆる所に影響があるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 40~50代の女性にとって、一番避けたいワードといえば、「劣化」や「…

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