今年一番の大雨だそうです。 午後には雨は小降りになり止みましたが、広い範囲で、この時期の半月からひと月分に匹敵するような雨が一気に降ったそうです。 明日からは、日中の気温は広く25度を超えて、内陸部では30度近くまで上が…

あれ、どこだったかな？がふえてきた気がします。 以下、ネットニュースより抜粋。 まず、心しておきたいのは、脳のワーキングメモリは、すぐに「手いっぱい」になってしまうことだ。 「同時に処理できる情報は意外に少なく、せいぜい…

今日も洗濯物がよく乾く陽気でした。 以下、ネットニュースより抜粋。 日焼け止めを利用してる人なら1度は目にしたことがある「SPF」や「PA」。 あなたは、2つの役割をしっかり理解していますか？ UVBの防止効果を表す「S…

与野公園のばらまつりに行きました。 色とりどりのバラがあり、とても綺麗でした。 感謝してます。 りくりとりっぷホームページ:http://rikuritrip.net/  

フランスでは瞑想法としてポピュラーな存在だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 禅の影響を受け、呼吸法やイメージトレーニングといった要素から成るソフロロジー。日本では分娩法と結びついて知られているが、フランスでは瞑…

「やるべきこと」の多くは思い込みであることが多いのです。  以下、ネットニュースより抜粋。 毎日仕事に追われている。やらなければいけない仕事に振り回されている。 そう感じている人は、実は「ムダな仕事」や「やらなくてもいい…

ネガティブな感情にもメリットがあるのです。 以下、ネットニュースより抜粋。 私たちのほとんどは幸福になりたいと思っているし、快適に生きたいと思っている。 しかし、幸福や快適さをいざ手に入れて、そこに浸れば浸るほどに、私た…

目覚めた時、また見たい夢ってありますよね。 以下、ネットニュースより抜粋。 中断された夢を取り出して再びその世界に戻り、結末を知る。それは創作の世界だけの話？　それとも現実的に可能？　神経心理学者、神経科学の研究者、夢を…

香りは記憶と強くつながっているのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 洋服に香りをつけたり、虫食いから守ったりするために、たんすやクローゼットに入れておくと便利な匂い袋。日本におけるルーツは古く、仏教とともに日本に伝…

加齢はあらゆる所に影響があるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 40～50代の女性にとって、一番避けたいワードといえば、「劣化」や「老化」など衰えを表す言葉。 でも「歳だから仕方ないかな」と、自分に言い聞かせてし…