メモはよくとる方です。 以下、ネットニュースより抜粋。 昨年末に発売された『メモの魔力』がロングセラーとなっている。10刷、33万部を突破し、以前に紹介した『FACTFULNESS』（ハンス・ロスリング著、日経BP）と、…

甘い桃…美味しいですよね。 以下、ネットニュースより抜粋。 体感ですが、「フルーツで何が一番好き？」と聞いたときに「桃」と答える人って多いですよね。お中元の贈り物としても用いられますし、桃が旬の季節になると桃味のゼリーや…

いっぱい寝られるのは幸せを感じますが、元気にいるからこそだと思います。 以下、ネットニュースより抜粋。 とにかく眠いことを、専門的には嗜睡（しすい）と言いますが、原因はいくつかあります。この中でも、夏に起きやすいのは「少…

今が旬のとうもろこし、良い効能までは知りませんでした。 以下、ネットニュースより抜粋。 色とりどりの夏野菜がスーパーに並ぶ季節が到来！ その中でも、今回は「とうもろこし」の効能について、薬膳的視点でお教えします。とうもろ…

余裕を持って行動するって素晴らしいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 どうやったら遅刻を止められるだろう…。そう思ったことは？ 朝から猛ダッシュして、額に汗を垂らしながら会議に遅刻するのは、誰であろうと良い思いをする…

運のいい人の考え方があるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 レジで並んだ列が自分のところだけ進みが遅いといったことが起こると、「ああ、運が悪いな」と思ってしまうものだ。そんな小さな「運の悪さ」が日常の中にはしょっ…

もうすぐ夏本番になります。 以下、ネットニュースより抜粋。 体がだるい、疲れやすい、集中力が低下する、胃もたれ、食欲不振など、夏バテの症状は、人によってさまざま。 これらの不調の大きな原因は、高温多湿の環境の中で体温を一…

惑星…、宇宙にあるもの？というくらいの知識です 地球を含む太陽系の８つの惑星や太陽系以外にある系外惑星がどのようにして生まれ、なぜそれぞれ違う性質を持つようになったのか？ 太陽系の惑星は、太陽が誕生した後に残されたガスと…

「記憶のメカニズム」の詳細が明らかに…。読みたくなる題名です。 以下、ネットニュースより抜粋。 記憶と脳の関係、そして記憶のメカニズムの詳細を明らかにする論文が発表された。研究結果によると、記憶とは「脳に蓄積される」もの…

もう少し梅雨が続くようです。 以下、ネットニュースより抜粋。 梅雨時期には湿気が多くなるにつれて、私たちの体内にもその湿気が入ってきてしまいます…。 その影響で体調不良を起こしやすくなるのですが、人体への悪影響を及ぼす湿…