色々なダイエット方法がありますが、ある程度の知識はあるに越したことはないですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 栄養士のもとには、「リンゴ酢はダイエットに役立つの？」という質問が頻繁に寄せられる。でも、「毎日リンゴ酢を…

北海道で初雪が観測されました。 以下、ネットニュースより抜粋。 昨年(2018年)は8月17日に初雪となっており、黒岳での観測としては1974年の観測開始以来最も早い観測となりましたが、例年では9月中旬の観測となるため、…

大人になってから、塗り絵はあまりやらなくなりました。 以下、ネットニュースより抜粋。 ここ数年、米国では大人の塗り絵本が出版業界のトレンドとして定着したが、その背景には塗り絵が心の安定に効果的だという考え方がある。出版社…

水分補給にも適量があるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 こんにちは！ハルメク子です。 最近はモデルさんが美しさを保つために1日に3Lくらいお水を飲むって聞いたけど、本当にそんなに飲んで大丈夫なのかしら？ちょっと…

「 人生100年時代」…、最近よく聞くようになりました。 以下、ネットニュースより抜粋。 厚生労働省は13日、全国の100歳以上の高齢者が「敬老の日」を控えた15日時点で、7万1238人に上ると発表した。 昨年より145…

 楽観的な人ほど長生きする、という研究結果が明らかになったそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「病は気から」という言葉があるが、実際に楽観的・悲観的といった心の持ちようが寿命や健康と相関関係にあることが最近の研究…

秋といえば、色々な秋を思い浮かべますが、食欲の秋は必ず上がるフレーズです。 以下、ネットニュースより抜粋。 残暑が厳しい9月ですが、そろそろ秋の味覚が出回ってくる頃です。最近は、スーパーの店頭で販売されているほか、石焼き…

お月見です。 以下、ネットニュースより抜粋。   9月13日は「中秋の名月」です。全国どこからでも晴れていれば、満月一日前のほぼ丸い十五夜の月を見ることが出来ます。 「中秋の名月」とは、太陰太陽暦（いわゆる旧暦）8月15…

お掃除を本格的にやると結構大変ですよね。 以下、ネットニュースより抜粋。 仮に、毎日5分を月に20日行うとして・・・1年で1200分＝20時間になります。これは、毎年大変な思いをしている年末の大掃除と同じくらいの時間にな…

「糖化」とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 老化の要因の一つに、体内の「糖化」があると聞きました。糖化の仕組みと、老化を遅らせるための対策を教えてください。 　猫の小町と申します。皆さんがお困りのことをた…