月: 2019年11月

「自分がやりたいこと」を見つけられる5つの自己分析

自分が何をやりたいのか見つけられる、とは興味がありますね。 以下、ネットニュースより抜粋。 本当の幸せや本当の充実感は自分しかわからないし、「何をやっている時が幸せか?」「どんな状態になったときが嬉しいか?」は、自分にし…

1年をしっかり締めくくる

今年もあっという間に過ぎ行きます。 以下、ネットニュースより抜粋。 2019年の終わりまであとわずか。この時期には仕事が忙しくなり、社交イベントも立て続けに入ってものごとがうまくいかなくなり始め、集中力や規律、やる気が失…

ポップコーンの意外な健康効果

ポップコーン、最近食べてないです。 以下、ネットニュースより抜粋。 「ポップコーンと言えば若い方のスナックというイメージがあったんですが、機能を調べるうちに面白いことが分かったんです」 こう話すのは、千葉大学大学院教授で…

痛くないインフル予防

今年は例年よりも早く流行ってきているそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 鼻にスプレーするだけで、インフルエンザの感染を防ぐ国産の経鼻ワクチンを大阪府吹田市の阪大微生物病研究会が16日までに開発した。人に予防接種し…

千歳飴の袋の長さ

七五三の時期ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 [となりのテレ金ちゃん-テレビ金沢]2019年11月6日放送の「仰天コロンブス」のコーナーでは、七五三の話題が取り上げられました。11月15日は、七五三。参拝や記念撮…

便秘の原因を知ってる?

言われてみると、何となく知ってはいるけれど説明できないことの一つです。 以下、ネットニュースより抜粋。 女性に多い悩みのひとつに便秘があります。毎日しっかりご飯は食べているけど溜まりっぱなしで出てこない。それが数日数週間…

インドロブー

芳香…、原料からは想像できませんね。 以下、ネットニュースより抜粋。 南アフリカで芳香なジンが誕生 香りの原料はゾウのウンチ ラグビーのW杯日本大会を制した南アフリカで、ゾウの排泄物を原料にした新たなジンが開発された。 …

「6秒待つ」が悪循環断つ

怒ると結構疲れます。できるだけ怒りたくないですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 大人の健康を考える「大人び」 不眠症について、日本睡眠学会認定医で、上島医院(大阪府大阪狭山市)院長の渥美正彦さんに聞きます。(聞き手・…

ひとりの時間

「自分らしさ」って何かなと思うことあります。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◆「ひとり」は現実から離れられる時間 人と一緒のとき、私たちの心は現実につなぎ止められていますが、ひとりのときは、現実による縛りが緩むため、ふ…

眠れる秘訣

安心して良い眠りにつきたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 快眠コンシェルジュ・ヨシダヨウコさん。日本睡眠学会正会員でもあり、「ネムリノチカラ」代表として、睡眠全般についてのサポートを各方面で行っている。寝る前に不…

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