浅い眠りと深い眠りの謎が明らかに！？  以下、ネットニュースより抜粋。 夢をみる時の浅い眠り「レム睡眠」と深い眠りの「ノンレム睡眠」のうち、どちらが学習に重要な役割を果たすのか――。寝ている間に脳が学ぶ仕組みの一端を、…

ユニ・チャームが解説してくれているそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 ユニ・チャームは、マスクの選び方、耳が痛くなりにくい装着方法について情報を公開した。 　マスクは顔の大きさに対し、鼻からあごまでの全体を覆い…

何が違うのでしょう？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ちょうど旬を迎え、そうめんなどの薬味にも大活躍の「紫蘇」。さわやかな風味が人気ですが、「大葉」という呼び名も馴染みがある人は多いのではないでしょうか。 ウェザーニュー…

 1冊30分で読めて忘れないとはどういうことでしょうか？  以下、ネットニュースより抜粋。 新型コロナウイルス対策として、多くの企業でテレワーク、そしてWeb会議が導入されました。必然的に会議のかたち、発言の価値も変わっ…

 観測史上初かもしれないそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 今年の台風発生は、5月に1個、6月に1個の計2個となっており、今月は発生していません。(7月26日現在)このまま7月の台風発生がない場合は、1951年…

 ネガティブな気持ちを切り替える3つの方法があるそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 ネガティブ思考に陥ったとき、あなたはどうやって気持ちを切り替えますか？ たとえば仕事で失敗をした。上司から怒られてしまった。恋…

 5大ジャンボの中で最も効率良く1等狙えるとのことですが？  以下、ネットニュースより抜粋。 1等・前後賞合わせて7億円が当たる「サマージャンボ宝くじ」と、1等1000万円が80本用意されている「サマージャンボミニ」が、…

 カリスマ心理カウンセラー中島輝さんが教える「不安」を力に変える方法とは、どんなことでしょうか。 以下、ネットニュースより抜粋。 誰にでも、仕事をしているとき強い不安にとらわれてしまうことがあります。大きなミスをしてしま…

 筋肉が大事だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 何もしていないのにすぐ疲れてしまう！ と言う人は赤ちゃんが生まれてから立ち上がるのにどのくらいの年月がかかるかを考えてみてください。 力強い筋肉がカラダを支える …

睡眠は大切ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」により、多くの人が将来への不安を抱え、「大きなストレス」を感じています。 ストレスを溜め込みすぎると、体調を崩したり、うつなどのメ…