メリット、デメリットがあるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 毎日のバスタイム。なんとなくササッと済ませていませんか？ お風呂は毎日の重要な健康法。毎日の日課だからこそ知っておきたい、朝の入浴と夜の入浴のメリッ…

エアコンを安く効果的に使うには、室外機を見直そうとのことですが？  以下、ネットニュースより抜粋。 ご自宅のエアコンの室外機、どんな環境に置いてあるか覚えていますか？ 実は室外機の扱い方次第で、電気代も冷房効果も大きく変…

今夜は関東などで観測チャンスだそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 薄明の空に尾を引く“ほうき星”、ネオワイズ彗星が見ごろを迎えています。日本から見える彗星としては近年にない明るさで、観測条件の良い場所からはその…

「ひげ」がポイントだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 店頭に青々とした皮に包まれた、新鮮なトウモロコシが並ぶ季節になりました。せっかく買うなら実がびっしり詰まった鮮度の良いものを選びたいものですが、皮の上からで…

心理学者が解説しています。 以下、ネットニュースより抜粋。 忙しい毎日、ストレスのたまる仕事。「とにかく心に余裕がない（涙）」「もうアップアップ…」と感じると、身体の機能までもが低下し、毎日が楽しめなくなるもの。 「激し…

 身を守る以外のさまざまなメリットがあるとのことです。  以下、ネットニュースより抜粋。 新型コロナウイルス対策のエチケットとして浸透しているマスクを、手放せない人が増えているという。身を守る以外の面でも、さまざまなメリ…

ハッピーホルモンとは何でしょう？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ハッピーホルモン「セロトニン」とは 私たちの身体や心は、様々なホルモン（神経伝達物質）の影響を受けています。 中でもセロトニンは、他の全てのホルモンの指揮…

穏やかに寝たいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ◆「今日の良かったことはなんだろう？」 寝る前に大切なのは、一日を簡単に振り返ることです。悩んでいる人の多くは、寝る前に、「上司に怒られた」「好きな人から返信が来ない…

 1枚？1通？それとも1葉…？、どれでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 ［ちちんぷいぷい－毎日放送］2020年6月29日放送の「へえ～のコトノハ」のコーナーでは、物の数え方について特集していました。…

バランスが大事なのです。 以下、ネットニュースより抜粋。 大切な4つのバランス どこに痛みがあってもつまりは健康な状態から逸脱してしまった状態といえます。 なぜ健康ではなくなってしまうのか。 今回はこの健康について話して…