「言い換え」力を鍛えれば、コミュ力は向上できる！　とのことです。  以下、ネットニュースより抜粋。 在宅勤務が続いてモチベーションが下がっている人もいれば、逆にモチベーションが上がっている人もいる。下がっている人に話を聞…

朝型と夜型だと、朝型の生活の方がより良いのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 スヌーズボタンを押すのが当たり前になっているようなら、改めて考え直したほうがいいかもしれない。新たな研究によれば、朝起きる時間が、精…

スマホの見すぎに要注意だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 ●スマホの見過ぎで、毛様体筋はだいぶお疲れ 目の筋肉には外眼筋と内眼筋があり、スマホやパソコンの影響をもっとも受けているのが内眼筋のうち、毛様体筋と呼ば…

 秋の体調不良を救うかもしれません？  以下、ネットニュースより抜粋。 健康面でも優れているサンマ せっかくの秋なのに、食欲がないと辛いですよね…。それでも、秋らしい物が食卓に並ぶと季節感が出て少しは気分が変わります。そ…

足のむくみはとりたいですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 残暑もようやく和らぎ、秋の訪れを感じるこの時期。季節の変わり目に、体のむくみが気になるという方も多いのではないでしょうか？ 日中はまだ気温が高いため、一日中冷…

ボールペンに正式名称があったのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 「ボールペン」の正式名称 実は省略された名称だった「ボールペン」は日常的に使われており、それが正式名称ではないことを知らない人が多いです。「ボールペ…

 毎日数分でOKだとか？  以下、ネットニュースより抜粋。 読書は、ストレスが減少したり、他人の感情を読み解くスキルが身に付くなど、そのメリットを知れば知るほど、あなたも衝撃を受けるはず！　今回は毎日数分の読書がもたらす…

 こう聞かれた時、何と答えたら良いのでしょうか？  以下、ネットニュースより抜粋。 46億年の歴史が海水を塩辛くさせた 「ゲホッ、ゴホッ！」ーー海でうっかり海水を飲めば、十中八九咳き込んでしまう。けっして忘れられない塩辛…

気の使い方にもコツがあるのですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 「気を使える人」は、コミュニケーションも上手にとれる。 そういう人は相手からも好かれるもの。誰もが人から好かれたい気持ちはあるだろう。では、気の使える人…

 30分のお散歩でもGOOD！運動習慣で体脂肪が燃える！！ということですが？  以下、ネットニュースより抜粋。 体についてしまった脂肪を落とすには、食事制限だけではなく、体脂肪を燃焼させるための運動を行うことも必要です。…