きょう日没後、肉眼で観察可能だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 今日12月21日(月)の日没後、木星と土星の2つの惑星が397年ぶりに「超大接近」している様子を観測可能です。 日の入りの1時間後から2時間後…

 専門家に聞く「疲労の正体」とは？  以下、ネットニュースより抜粋。 どうして人間は疲れるのか？　頑張る男子くすぶりくんの漫画と疲労の専門家・梶本先生の解説をテーマごとに読めば、謎が解ける！　今回のテーマは、「集中力と疲…

ビル・ゲイツがハマった「10分間瞑想」で、不安もイライラも楽になる？…そうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 家時間が長くなってつい家族に不満をぶつけてしまう、仕事が忙しすぎて眠れない……。家族や友人にも相談できず…

「これが朝昼夜の最強ルーティーン」だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 心も体も元気に仕事を続けるにはどうすればいいか。明治大学の堀田秀吾教授は「ストレス解消について、科学的エビデンスのある方法はたくさん存在す…

 ここまで近いのは400年ぶりだそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 太陽系のダイナミックさを感じられる「グレート・コンジャンクション」 　クリスマスを目前に控えた今、星空で珍しいことが起こっている。夕暮れの空を見…

綺麗な姿勢を手に入れるための日常動作とは、どんなことでしょうか？  以下、ネットニュースより抜粋。 まず、良い姿勢の定義は真横から見た時に耳たぶ(耳垂)、肩のてっぺん(肩峰)、股関節の真横(大転子)、膝の前側(膝関節前部…

健康になるための考え方としてある「息・食・動・想」とは何でしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 腰が痛い 膝が痛い 腕が挙がらないなど、当院には様々な症状でお困りの方が来院されます。 どこに痛みがあってもつまりは健…

今年の漢字が、京都・清水寺で発表されました。  以下、ネットニュースより抜粋。 　一年の世相を表す「今年の漢字」に「密」が選ばれ、京都市東山区の清水寺で14日、日本漢字能力検定協会（同区）が発表した。新型コロナウイルスの…

「ふたご座流星群」は三大流星群のひとつなのですね。  以下、ネットニュースより抜粋。 今日13日(日)夜から明日14日(月)にかけて、出現する流星数では年間最大級の流星群である「ふたご座流星群」が活動のピークを迎えます。…

来週は日本も大寒波だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 今季一番、真冬並みの寒気が、来週日本に到来します。北海道では1メートル超えの大雪、京都市などの低地でも初雪となる可能性が出ています。その他多くのところで、初…