１日の始まりを気持ち良く迎えたいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 1日がスタートする朝にやると、その日、1日がツイてるという風水があったら、ぜひ実行したいもの。毎朝の習慣になる、すぐにできる「朝風水」を、風水の第一…

 美味しいからって食べ過ぎは厳禁だそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 柿は甘みが魅力で、旬である秋には手に入りやすいフルーツでもある。ついたくさん食べたくなるが、実は食べすぎるといくつかのリスクがあるのだ。本記…

自律神経という言葉はよく聞きますが、どのようなものでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 「自律神経」の役割について解説する前に、まずは「神経」とは何かについて確認をしておきましょう。神経は脳と体の各器官が互いに情…

寒い時期でも、水分補給は大切ですね。 以下、ネットニュースより抜粋。 ＜水分補給の大切さと飲むタイミング＞ 水は、血液や皮膚・筋肉・臓器・骨などあらゆる場所にあり、成人のカラダの約6割が水分で構成されています。1日に必要…

冬は布団の中から出にくいです。 以下、ネットニュースより抜粋。 正しい睡眠時間と睡眠の質にもかかわらず、毎朝疲労感とともに目覚めるのはなぜ？　いくつかのヒントを試せば、疲労感を減らしてベッドから起きることができ、よい1日…

卵を冷凍できるとは、どうしたら良いのでしょうか？ 以下、ネットニュースより抜粋。 冷凍卵の作り方と食べ方 冷凍卵の作り方 冷凍すると卵が膨張してヒビが入ることがあるため、生卵を殻ごとラップでふんわりと包みます。 ラップで…

 今日はネコを記念する日だそうです。 以下、ネットニュースより抜粋。 猫の日（ねこのひ）は日本の猫の日実行委員会が1987年に制定した記念日であり、2月22日に定められている。 2月22日は日本の猫の日 猫の日は世界各国…

 金運アップ最強なのは何でしょうか？  以下、ネットニュースより抜粋。 お財布を新しくすると、気分が変わりますよね。 少しでも金運アップにつながるように、お財布の中に縁起物を入れておられる方もいらっしゃると思います。 お…

「座りっぱなし」ではなく、「ちょこちょこ動く」方が良いそうです。  以下、ネットニュースより抜粋。 コロナ禍で健康意識が高まった人も多いだろう。だが、間違った習慣を継続したままだと、思わぬリスクや盲点に陥ることになる。生…

 貧血予防に鉄分を取ると良いくらいしか知らなかったです。  以下、ネットニュースより抜粋。 鉄分は、体の中の赤血球をつくるために必要なヘモグロビンの材料と言われています。 (ヘモグロビン＝鉄分とタンパク質でできた色素)ヘ…