どんな秘訣でしょうか？

以下、ネットニュースより抜粋。

増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』の出発点となった「１秒シリーズ」『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！

私たちは誰しも「幸せになりたい」と思っているのではないでしょうか？ 逆に「不幸になりたい」と思って、毎日を過ごしている人はいないような気がします。ひと言で「幸せになりたい」といっても、漠然としていて、どうしたらいいのかわかりづらい……。お金？ 健康？ 名誉？、どれもあるにこしたことはありませんが、もっとシンプルに幸せになる方法があるんです。その方法を精神科医Tomy先生が教えてくれます！

●　幸せの秘訣とは？

幸せの秘訣は

単純になることよ。

シンプルを通り越して、単純なくらいがいい。

生きるって本当は単純なことだから。

精神科医 Tomy

ダイヤモンド・オンライン

 

 

何かに迷った時、自分にとって楽なこと、嬉しいことかなと考えて行動しています。

後々になって、あれで良かったなと思うことがあります。

感謝してます。

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